刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好，首先我们要选一条自己喜欢的鱼，去掉内脏和鱼鳞，在鱼表面切几个刀花，用酒、白胡椒和盐腌制半个小时左右，准备好喜欢的配菜，等鱼腌好了，把鱼平铺在锡纸上放在烤盘里，然后把烤鱼料和葱姜蒜炒香，然后把配菜也一起翻炒，炒好后放在烤盘内和鱼一起放炉灶或电磁炉

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上小火烤，鱼熟了就可以吃了。