如何练出骨节分明的手
“我是天生的小胖手，几乎都看不出骨节，很羡慕同学们那骨节分明的手，请问一下，如何练出骨节分明的手??？需要做哪些锻炼??？
2018-11-11
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您的情况可能是由于身材微胖导致的，想要让手显得骨节分明，就应该首先减少手部位的脂肪含量，鉴于此种情况，个人建议，多做做瑜伽，瑜伽对减少手指部位的脂肪是有一定的帮助的，同时注意饮食，少食油腻食物。
2018-11-13