-

指导意见：对于咬肌发达的人群来说，如果想要瘦咬肌，最重要的是在吃饭的过程中，应该尽量保持细嚼慢咽的习惯，长时间高频率的大动作会使咬肌越来越发达，同时不定时的拍打咬肌部位，或做一些提升的按摩，也可以起到瘦咬肌的效果。