黑豆用冷水泡还是热水
“我最近这些日子和老婆同房的时候总是力不从心，可能是肾虚了，同事说让我做点黑豆粥吃能补肾，今天我就买了一些，做粥之前我想泡一下，请问，泡黑豆用冷水还是热水啊？
2018-12-06
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
黑豆是一种营养丰富的豆类食物，而且含有膳食纤维、矿物质以及花青素，可以延缓衰老、增强免疫力，也具有补肾益气的作用，一般泡黑豆是需要用冷水提前浸泡8小时左右的，这样好煮一些，容易熟透。
2018-12-07