减肥期间能吃火锅吗
“我这段时间一直在减肥，每天吃的比较少，而且天天也在运动锻炼，现在很多东西我都不敢吃了，就怕影响减肥效果，今天朋友约我吃火锅，我想知道减肥期间能吃火锅吗？
2018-12-08
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
火锅的热量是比较高的，减肥期间最好是少吃火锅，不要经常吃，也不要喝火锅汤热量很高，偶尔吃的时候要先吃青菜、菌类食物以及薯类，然后再吃肉类，吃了火锅以后要增加适量的运动，可以帮助代谢掉多余的能量。
2018-12-09