扁桃仁和巴旦木的区别
“今天我买了一点巴旦木回来，但是回来治好老婆一直说我买的是扁桃仁，可是我觉得自己没有买错，我想知道扁桃仁和巴旦木的区别是什么呢？
2018-12-10
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
巴旦木和扁桃仁是一样的，都是属于扁桃，差别不是很大，而且都是坚果食物，含有丰富的必需脂肪酸和蛋白质，以及不饱和脂肪酸和矿物质，适当食用对大脑发育的作用很大，可以提高记忆力和免疫力，但是由于脂肪含量比较高，不能一次吃太多。
2018-12-11