吃水果燕麦片能减肥吗
“我这段时间调整自己的饮食一直在减肥，这两天早餐的时候为了方便，而且要吃热量低的食物，我都会吃一些燕麦，可是有的时候觉得不方便，我今天买了水果燕麦片，我想知道吃水果燕麦片能减肥吗？
2018-12-10
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
减肥期间是可以吃燕麦片的，但是不建议吃水果燕麦片，水果燕麦片的能量比较高，而且还可能会添加糖调味，不是和减肥，最好是吃原味的燕麦片，燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，起到帮助减肥的作用的。
2018-12-11