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洋葱每天吃多少合适

男性亚健康调理中心 问:

都说经常吃洋葱能够起到杀菌抗癌的作用,最近家里就经常做洋葱吃,但是我担心吃多了反而多身体不好,我想知道洋葱每天吃多少合适呢?怎么吃比较好呢?

2018-12-10
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

洋葱建议每天吃一个小洋葱就可以了,不要吃太多,首先虽然洋葱可以促进食欲、降血压降血脂,营养比较丰富,还具有杀菌抗病菌的作用,但是洋葱是属于辛辣食物的,具有一定的刺激性,吃多了对胃是有影响的。


2018-12-11

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