吃什么可以代谢快
“这段时间我发现自己肚子上的赘肉越来越多了，尤其坐下来的时候脂肪堆积特别的明显，感觉太难看了，我想调整饮食改善一下身体，促进一下脂肪的代谢能力，吃什么可以代谢快一些呢？
2018-12-25
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
对于代谢不好或者基础代谢率比较低的人，就会出现肥胖和增重的情况，导致肚子有赘肉。可以通过增加高蛋白食物的摄入以及适当的锻炼来增加身体的肌肉含量，可以帮助增强身体的代谢能力，平时饮食营养均衡，也不要节食减肥。
2018-12-25