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便秘吃乳果糖多久见效

杨123 问:

我最近便秘特别的严重,还总是出现口臭的现象,并且脸上还一直不断的长痘痘,我平时大量的吃水果蔬菜也没有效果,我听说吃乳果糖能改善便秘,便秘吃乳果糖多久见效呢?

2018-12-26
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

乳糖果对便秘的作用不是很大。如果连续两三天都不大便,就属于严重的便秘了,经常便秘的人会导致代谢变差,容易皮肤起痘,也可能是胃肠功能不好,或者肠道菌群失衡,饮食结构不合理导致的,可以吃些益生菌,多吃蔬果,有利于排便。


2018-12-27

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