亚油酸和亚麻酸的作用
“我老妈最近身体一直都不是很好，而且还特别容易疲劳、健忘，我姐说让给她买点亚油酸吃吃，可是我哥说亚麻酸也行，我想了解一下，亚油酸和亚麻酸的作用是什么啊？
2018-12-27
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
身体不好就需要多注意饮食结构，在选择油脂上多选择不饱和脂肪酸含量丰富的，也可以吃补充剂。亚麻酸和亚油酸都是属于不饱和脂肪酸的，对人体有一定的好处，经常食用对于软化血管有一定的作用，不仅可以促进代谢，而且还可以预防心脑血管疾病。
2018-12-28