什么是复原乳酸奶
“我这几天一直在减肥，每天晚上都是不吃饭只喝酸奶，今天听同事说酸奶也是分为好多种的，其中复原乳酸奶是最常喝的，我想知道什么是复原乳酸奶？
2018-12-27
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
复原乳酸奶一般是指用奶粉加入一定比例的水，恢复成牛奶的样子，然后做的酸奶，也是可以喝的，营养也是比较均衡的。酸奶是可以帮助减肥的，含有丰富的蛋白质和益生菌的，具有促进胃肠功能和提高免疫力的作用，但是最好是无糖或者低糖酸奶。
2018-12-28