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拔罐减肥期间可以吃红薯吗

这样就好╮ 问:

我是一个女生,我的身材最近变胖了一些,我看到身边有很多朋友在拔罐减肥,我也想去试一下,但是他们都说拔罐减肥要调整饮食,我想知道拔罐减肥可以吃红薯吗?

2016-12-31 红薯 拔罐减肥
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!减肥期间可以吃红薯。并且建议用红薯替换主食。因为薯类含有淀粉含碳水化合物,可以起到满足食欲,可控制吃更多食物。并且含有丰富的膳食纤维,增加饱腹感、促进排便、排毒养颜、控制体重!但一定要替换主食,不能在主食吃饱之后再食用一个烤红薯,否则不胖才怪!

2016-12-31

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