土鸡蛋，不仅美味而且营养价值很高哦！
随着我们经济水平的提高，我们在日常生活中不管是吃的也好，穿的也罢，也都提升了不止一个档次，但是，我们却越来越朝着以前人们的生活方式发展，比如住的地方，想要种满植被，能种点儿菜当然更好了，就像以前那种小桥流水人家一样的生活方式，还有吃的，以前人们吃的都是自己家种的食物，我们现在也开始在市场上去寻求各种各样家种的食物。最常见的比如说:蔬菜，很多人不愿意吃大棚里种的蔬菜，虽然大棚中的蔬菜和自家种的蔬菜一样含有相同的营养成分，可能是内心本身就存在的那种偏见，还有接下来我将介绍的土鸡蛋，土鸡蛋呢。是指我们自家养的土生土长的鸡下的蛋，在大多数人看来含有比市场上的鸡蛋更高的营养成分，其实，在科学的认知上，土鸡蛋和鸡蛋差不多，但既然很多人都喜欢土鸡蛋的话，那我就详细介绍一下土鸡蛋的益处吧。
土鸡蛋的第一个益处呢就是健脑益智，预防癌症。脑力劳动是我们现在主要的劳动方式，特别是那些需要开发软件的技术人员或者从事某项研究的科技人员，他们每天都需要进行大量的脑力劳动，仿佛这些都离我们很远，那拿最简单的来说吧，学习，因为我国有九年义务教育，所以，每个人都在学校学习过，当然，学习也是一个需要我们用大量脑力的事情，我们需要用我们的大脑去思考问题，记住老师所讲的东西等等，所以，对我们现代人来说补充脑力增强智力是很必要的，那么，对于土鸡蛋呢，就有这个功效，它就可以帮助我们健脑益智，使我们的脑力劳动更加高效。土鸡蛋呢，还可以帮助我们预防癌症，帮助我们拥有一个更加健康的身体，同时?？梢匀梦颐亲匀坏慕肷缆只刂校换嵋蛭┲⒐绲慕崾约旱纳?。
土鸡蛋呢还有防止动脉硬化，延缓衰老的益处。土鸡蛋在农村是很常见的，因为家里的老人在家闲不住，就喜欢养几头牛，羊或者鸡来打发无聊的时光，鸡是最常见的了，因为不需要去专门给他们找草吃，吃饭的时候，扔给他们一把小米或者其他一些我们平常吃的食物就可以了，不过对于老人来说虽然土鸡蛋有延缓衰老的作用，还是少吃的好，因为土鸡蛋对于老人并不是完全没有害处的，另外呢，土鸡蛋还有防止动脉硬化的作用，可以保证我们的心血管健康哦。
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请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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