我们大家都知道一定时间我们就需要对自己的身体进行清洗，因为通过清洗可以帮助我们去掉身上多余的角质层以及死亡的表皮细胞，帮助我们保持皮肤的光滑，而且对于预防一些疾病的出现，防止病菌的感染也有效果。但是洗澡的功效又远远超过这些，比如说我们大家可以尝试不同的药浴的方式，自然可以给我们带来不一样的惊喜，那么药浴这种方式究竟有什么样的独到之处呢？

其实在一般情况下，我们在普通的情况下洗澡就可以让我们的身体变得放松，因为温度比较适中的水温可以让我们大家的心脏泵血能力得到提高，并且心肌的耗氧量会有所下降，这样心脏就能够得到一定的休息，全身也能够得到更好的血液的交换，促进我们的新陈代谢。而在我们药浴的时候可以加入一些促进循环的药物，从而达到更好的休息放松的效果。

二，去除风寒。

如果我们大家在比较冷的天气之下淋了雨或者是吹了风的话，那么第一时间我们大家就应该做好防止风寒的准备。因为一旦感冒，我们的身体就会处于一段时间的防御低下期，更容易受到其他疾病的感染。去除风寒的话就可以帮助我们避免这种情况的出现，在洗澡的时候加入一些比较热性的药材，这样我们的身体吸收以后就可以更加温暖。

人的身体是有很强的哲学以及阴阳的性质的，只有在哲学领域以及五行方面都比较协调了，身体才能维持健康的状态。用药浴的时候，我们的身体可以自动的进行调节，比如说免疫力低下都会增强免疫能力，会更好的调动我们的免疫因子，让我们的疾病能够更好的消失。

四，滋养皮肤。

大多数的人在进行药浴的时候，都希望自己的皮肤能够变好，其实药浴的范围是非常广的，即使加入一些简单的东西也可以达到良好的效果。比如说我们可以尝试用牛奶洗澡，可以让皮肤更加白皙，另外加入一些白醋的话可以软化血管，让我们的皮肤表面的细菌可以更好的被杀灭，这样皮肤的角质层会变得更加柔软。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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