一年分为春夏秋冬，每一个季节的发病性质是有所区别的，这与大自然变化的规律有关系，冬天比较寒冷，阳气内阻，夏天又比较热，阳气外跃。这是自然规律，与人体变化也是相符合的。冬天累积下来的疾病，虽然在冬天没有发作，但是，不能保证在夏天不会发作，也就是，很容易是冬病夏发。因此，冬天结束了，先天就要当心了。

首先说说心脑血管疾病。心脑血管疾病是冬天常见的疾病，按照常理，夏天气温较高，血管容易扩张，血管的压力相对来说会低一些，心脏负荷也会小一些，应该是发病率比较低，事实上不是这样的。反而是夏天发病率高，这就是冬病夏发。所以，到了夏天，人们不要单纯的只顾预防中暑类疾病，同时，也需要预防心脑血管疾病的发生。心脑血管疾病的祸根是种在冬天的，冬天是一个收藏的季节，也是进补的季节。所以，到了冬天，人们吃的比较油腻，进补的比较多，消耗的比较少，这样就会积累了许多脂肪，给心脑血管造成了很大的负担，血管硬化现象也会加剧。这种祸根就是这样种下的。既然有了祸根，到了夏天，就会发芽，就会萌发，就会发病。所以，夏天到了，人们要预防冬天种下的祸根，及时的清理这些垃圾，不要让他们萌发。也就是冬病夏治。

夏天是高温的天气，而且，中午与晚上的温差也是比较大的，人的情绪会波动，血压也会波动，加上大量的出汗，血液流动就会缓慢，很容易诱发冬天种下的病根，诱发心梗，诱发脑梗，尤其是在空调调温的作用下，室内与室外的温差太大，给血管一个很大的冲击，心脏受不了，血管受不了。

为了预防冬病夏发，特别是一些老年人，在此季节要注意自我调节，冬天适当进补，不要过于，夏天要适当多吃清淡食物，适当运动，对喝水，少出汗，避免血液粘稠，避免血脂高而不下，尽量少使用空调，有心脑血管疾病的患者，要咨询医生，适当用药。不要拒绝吃药，吃药是治疗疾病症状的关键，如果有症状，就要吃药，在吃药的同时，就需要保养，不要喝酒，不要生气，保持心情愉快，多去公园活动，少吃快餐，少吃油腻食物，多吃洋葱，黑木耳，预防血脂粘稠，预防血栓形成，这样就会预防冬病夏发。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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