大家都知道，女性朋友每个月都会有月经排出，非常麻烦，尤其是到了夏天，内裤中需要垫厚厚的一层卫生巾，生怕经血会污染衣服，既尴尬又烦心。目前，欧美国家流行的一种叫卫生棉条的卫生巾，就可以避免以上的缺点，现在，我们国家有许多女性也开始使用。相对来说，克服了以上的缺点，几乎是感觉不到，夏天也不用担心床太薄的衣服。

（1）卫生棉条的特点：卫生棉条不在是一大片卫生巾，而是一个小棒棒，是棉花制作的，也有的是化学纤维制作的，有的是棉花与化纤搭配做成的，直径在1厘米到1.9厘米之间。吸收量也是分为多个等级，可以根据您月经量的大小进行选择。使用方法也是很简单，直接放入阴道中就可以了。

（2）使用方法：

a. 首先根据自己的月经量的大小，多少，来选择吸收量不同的卫生棉条。

b. 对手先进行消毒处理，避免污染卫生棉条。消毒方法也是很简单的，用肥皂水洗净手就可以操作。

c. 打开包装，把封条撕开，去除尾端的玻璃纸，然后将棉线松开，取出卫生棉条。

d. 先把内管放入阴道中，然后往前推，最后把卫生棉条推入阴道中。

e. 然后把外管与内管一起拿出阴道，只留下棉条就可以了。

（3）注意事项：

a. 必须把连着棉条的那根线留在阴道外，以便取出棉条。

b. 注意不要把导管放入或者遗留在马桶中，避免把马桶堵塞。要小心用卫生纸包裹，然后放入垃圾袋中。

c. 选择吸收量合适的卫生棉条。

d. 操作需要轻柔，不要硬生生往里塞。

e. 在月经刚开始的几天，最好与卫生护垫一起搭配使用，避免月经量太大，污染内裤。

f. 如果棉条不能顺利放入阴道中，可以使用润滑剂。

g. 自己是可以感觉到棉条的存在，如果感觉不到，说明放入的深度不够，需要重新放入，深度大约两个指节长度。

h. 注意放入时的姿势，这个姿势很关键，最好是感觉到阴道口有张开的可能，这样比较方便放入。

i. 要打消疑虑。

j. 不会伤害处女摸。

k. 不用担心棉线被拉断。

l. 注意要及时更换卫生棉条。一天至少需要更换两次。卫生棉条最长时间可以使用8小时。时间不能太长，否则，容易感染，容易感染内裤等，存在卫生问题。当然，更换时间也是需要因人而异的，要根据自己的活动情况，自己的月经量大小进行考虑，如果月经量比较大，就要多换一次，不要等8小时了。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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