吃面应注意的几个小细节，会使你更加健康养生
面食是中国人民最常吃的淀粉类食物，尤其是面食中的面条，更是面食中很美味的一种。在中国人吃面条的历史非常悠久，尤其是在北方，更是餐桌上的常见食物。一碗长短宽瘦均匀的面条，里面是浓郁且香喷喷的汤，面条上面是美味令人食指大动的配菜，眼前是母亲亲切慈爱的笑脸，这绝对是家里最温馨幸福的时刻。面条不仅闻起来诱人，吃起来更是劲道美味。可是，这里有几个吃面条的小细节你知道吗？
一、中午最适合吃面条
很多人都喜欢早上吃面条，感觉刚起来吃点连汤带水的东西是一件很幸福的事，这样是下意识所认为的，但是你不知道的是，其实中午吃面才能将面条里含有的营养发挥最大化。因为面条是由淀粉所制作的，里面含有很高的碳水化合物，就是我们人体所急需的能量。而午餐是一天需要进食最多的一顿，所以一碗热气腾腾的面条是挺不错的选择。早上之所以不怎么适合吃面条是因为，早餐我们更适合吃一些更加富含蛋白质的食物。
二、晚上尽量不要吃面条。
面条属于传统上的死面食物，是很不利于消化的。而晚餐是最接近去睡觉的时间，如果晚餐吃面条的话，就很容易引起我们消化不良。想一想马上要去睡觉的时候，胃部一阵肿胀，就特别不舒服。所以说，为了身体和睡眠着想，尽量不要在晚餐吃面条。即便是美食，也要择良时而食，晚餐尽量还是吃一些较为清淡易于消化的食物比较好。
三、胃不好的人适合吃面条
面条里含有着一种特殊的物质，进入到我们的胃里有着促进消化的神奇作用，所以对于一些胃不怎么好的人是很适合的。而且面条属于特别温和的食物，吃到胃里会对我们的胃有保护和修复作用，所以说，如果你的胃经常感到不舒服，那近期就多吃点面条来养养胃。
四、煮面要少放一点盐
许多人为了让面更有味道，于是喜欢在汤里多放一点盐，汤里放盐过多会产生一些不好的影响的。因为我们身体不能让太多盐进入，而且面之所以美味，是因为它那种淡淡却令人回味无穷的韵味。
面在我国有着悠久的历史文化，所以说会做好吃的面是非常重要的，所以看一下这些方法，为你寻找美食的路上保驾护航。
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