减肥瘦身始终是女生中间最火的话题讨论，要想真实做到减肥瘦身除开健身运动以外，饮食搭配控制分外关键。这时候目前市面上的“乳酸饮料”就变成了减肥一族的香饽饽，因为它既能够考虑味觉，又能防止减肥瘦身产生的负罪感，坚信许多人喝乳酸饮料是对着它的“调整肠菌”作用。事实上这类健康饮品的发热量是很高的，下边我们看一下饮品的糖份一览表详细介绍吧。

冰红茶糖份9.6g/100ml。冰红茶能够说成饮品中經典中的經典了，坚信大家都喝过。你是否还记得儿时喝过一口冰红茶，觉得要起飞。如今夏季电冰箱還是屯着当饭中饮品解腻。

可口可乐糖份10.2g/100ml。这款深蓝色的可口可乐，来源于印尼巴厘岛的专供，我们中国是沒有立即出售的，能购到的全是进口商品。不清楚这一深蓝色的口感比一般黑色不容易更强，可是糖份和一般可口可乐一样，也是很十分高。建议大家不必常常喝这类汽水。

果粒橙糖份9.7g/100ml。刚发布的情况下备受大家的钟爱，玻璃瓶里的果实居多，喝前摇一摇再倒出去，一口下来浓浓的果实，非常被爱的感觉。糖份相对性较少。

可口可乐公司糖份10.6g/100ml。可口可乐公司和可口可乐糖份区别并不大，可是大部分人觉得可口可乐公司要比可口可乐要甜，你觉得呢？

冰糖雪梨水糖份12.4g/100ml。冰糖雪梨水可谓是中国的特点了，在中医养生里它具备润肺止咳清燥、化痰止咳、益气养血拨毒的功效。可是糖份却不容小觑，看产品名称也了解，毫无疑问放糖许多，乃至比可口可乐也要多一点。

可乐糖份11g/100ml。在销售市场上长盛不衰的碳酸饮料，主要是青柠檬口感，喝起來很清新。周杰伦品牌代言后更为受欢迎，夏季必需的健康饮品。

红牛饮料糖份10.8g/100ml。功能饮料，基本上每一个经常熬夜过的人都喝了，太累了，累了的必需。红牛饮料的口味有一点点酸，一般在赛事和驾车的老湿机汽车后备箱较为普遍。

水溶性C100糖份8.4g/100ml。某泉荣誉出品的饮品，关键原材料是萃取柠檬水和水，冰饮的喝起來十分爽。水果汁味十分浓厚，口味较为酸，里边含有维C。

小茗同学糖份10.7g/100ml。这几年新发布的饮品，包裝十分漂亮，文艺范儿种类的，年青人选购的比较多。刚通道的情况下较为甜，后边细心品位有点儿涩涩的，口味还不错。

维他柠檬茶糖份13g/100ml。这十款饮品中糖份最大的，一瓶500ml的维他柠檬茶超出了每天建议食用糖量50g。