饮食养生
大众养生网饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。。
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吃蜂蜜有哪些好处
蜂蜜在我们生活当中是应用最广的一种食物，比如说我们平时可以将蜂蜜与水混着喝，在做肉的时候放一些蜂蜜可以起到调色的作用。对于有便秘的人，喝一些蜂蜜水就能缓解便秘，比吃药还管用...
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鸭肉的好处多多
鸭肉是人们餐桌上的常客，它也是人们公认的一种进补的好东西，它具有滋补身体的作用，同时还能起到补肾、养胃的功效，适合于身体偏热的人食用，它不仅营养价值高，而且对于一些疾病...
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西红柿不光好吃还能治疗一些疾病
番茄在生活中是非常常见的，也就是被俗称为西红柿的蔬菜。它也可以用来生吃，其实生食对于营养成分的吸收更全面。尤其是新采摘的红红的发亮的西红柿，口感颇佳。仔细观察，有的还能够看...
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脾虚的食疗方法，专家给您食疗配方
脾虚是一个比较常见的疾病症状，它常与人们在平时的饮食不当有关，还有可能因为过于劳累引起，另外还有一些人则是因为长期患有疾病而导致身体虚弱造成的，不管是什么原因引起的脾虚，都...
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鳕鱼炖豆腐的做法
鳕鱼是一种肉质鲜美，营养丰富的食物，生活中很多人都很喜欢吃鳕鱼，吃鳕鱼对提高身体的免疫力，增强个人的体质，补充各种元素是有很大的帮助的，而豆腐是公认的营养丰富，最好的保...
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脾胃虚弱需要怎么调理呢？
如果一个人脾胃虚弱，那他所吃的东西就会难以被人体所吸收，这对于身体健康自然是会造成不良影响的，因此，如果存在着相关症状，大家一定要引起注意，在平日的饮食上加以调理，一般经过...
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外国人眼中的“人参果”吃板栗的好处
每到秋冬季节，都会碰到板栗大量的上市，很多人都很喜欢吃板栗，因为板栗营养丰富，而且非常的美味，我们日常生活中有很多板栗食谱也是受到一家老小的喜欢哦。所以说我们一定要多吃板栗...
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脾胃虚寒两款汤，希望能帮您身体实现健康
特别是在中医上，都认为出现了脾胃虚寒的情况，适合吃一些味温，并且甘辛的食物，可以更好的调养脾胃，为了让很多人们知道，究竟出现了脾胃虚寒吃什么好，我们给您推荐几种能够更好的调...
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健康的“兵乓球”，吃橙子的好处
橙子是日常生活中很多老人妇女，孩子都很喜欢吃的一种水果，可以说吃橙子对人体的健康也是有很多好处的，橙子是公认的维护生素含量最多的一种水量，对增强人体的抵抗力和免疫力是有很大...
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雪梨的功效与作用，帮助滋阴润肺
在秋天，我们应多吃一些可以帮助滋阴润肺的水果，雪梨可以说是一个很好的选择，常吃可以帮助润燥，让秋天气候干燥给身体带来的不良影响得以减轻，而且雪梨还有很多功效，它能帮助降...
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杏仁的营养价值都有哪些？
水果的营养价值很高，尤其是它含有的维生素含量更是非常的丰富，因此每天人们都离不了水果，那不同的营养含有的营养元素不同，所以在吃的时候，我们也都不要吃一种水果，那杏是很多...
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脾胃虚寒的食谱，专家介绍脾胃虚寒的调理方法
如果平日的饮食习惯不健康，比如说喜欢吃一些冷饮，或者是冷食，或者是饮食方面不加节制，那就有可能会导致脾胃虚寒的症状出现，这一疾病对于脾胃的功能是会造成影响的，想要找回健康的...
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杏仁都有哪些功效，该怎样食用？
杏仁是较为常见的一种健康食品，它含有十分丰富的营养素，对于咳嗽、便秘等有着很好的缓解作用，同时还能对一些严重的疾病比如说心脏病等起到预防的作用，降低人们患上该疾病的几率...
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改善身体健康，陈皮的作用和功效
陈皮是我们常见的食材，它的使用方法很多，但是对陈皮的作用与功效很多人都不是很了解，因此我们在使用它的时候，对它也都是要进行一些了解，这样对我们在使用的过程中，对身体的健康，...
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杏的功效及作用有哪些
我们都知道，所有的食物都是有价值的，假如我们能够对食物的功效与作用加以了解，再结合自己的身体素质和身体状况有选择的食用，那么对于身体健康的维护是大有好处的，杏是我们生活...
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简单又好吃的陈醋泡花生
对于陈醋泡花生米想必大家都比较熟悉，而且这也是属于一种家常菜。陈醋泡花生米味香，口感好，所以深受人们的青睐，有的人常常会用陈醋泡花米作为下酒菜。陈醋泡花生米的做法也比较简单...
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可以补肾、减肥、乌发的陈醋泡黑豆
黑豆是日常生活中营养丰富的豆类植物之一。受到很多人的喜欢。多吃黑豆可以达到补肾的作用，而我们知道陈醋泡黑豆是一种最具养生的饮食方法之一。可以补肾、减肥、乌发等等作用，是在是...
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心火旺的症状及食疗
上火其实是很多疾病发生的罪魁祸首之一，如果心火旺的话，是会有一系列的症状表现出来的，如果对于心火旺的症状大家没有一个初步的认识，那是难以从这些症状中判断出问题的存在的，...
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小叶苦丁茶的药用价值
在东南亚地区，小叶苦丁茶一直都有着“茶王”之称，很多国家用其泡茶，茶色碧翠而香味缭绕，口感十分滑润。它的味道稍显苦涩，但是在这苦中有一点点的甘甜，让人回味无穷。如果是野...
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小茴香怎么做好吃？
不同的美食在制作方法上都是有着一些区别，因此我们在制作过程中，也都是要对食材进行了解，这样才会知道如何做才好，怎么做对身体健康有帮助，那小茴香是很多人都喜爱吃，小茴香怎...
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啤酒的好处有哪些？应该如何正确喝啤酒呢？
啤酒是现代餐桌上比较常见的一类酒，很受年轻人的欢迎，然而，也有很多人不爱喝啤酒，认为啤酒喝多了容易长肚皮，影响容貌，另外，啤酒总归是酒，喝多了也会醉人，的确，啤酒喝多了是存...
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西洋参泡水都有哪些功效？
任何的植物都是有着它自己的功效，那对西洋参是一种营养价值很高的草本植物，它在使用的方法上，也都是比较多，而且这样的植物也都是作为药材，对治疗人体疾病，也都是有着很好的效...
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西洋参的八大作用与五大功效
要想让自身活得更健康更长期，那我们在日常生活中就得留意认识自己的健康状况，而且对一些普遍食材的主要用途有一定的掌握，便于依据自身的身体情况来挑选合适自身的食材，让这种食材能够充分发...
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西米怎样做既好吃又营养
西米对于我们来说都不是陌生的，但是由于我们在家中食用西米比较少，所以很多人都不知道西米怎么煮。其实西米的做法有很多，西米怎么煮也要根据个人的口味决定，一般西米可以做成西...
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