饮食养生
大众养生网饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。。
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具有减脂美容效果的五种茶
茶叶中大多含有茶多酚的成分，这种成分对于身体有着非常良好的保健功能。尤其是茶多酚是一种活性物质，能够解毒消脂，并且还能抗辐射。因此茶叶的作用对于可以有效的防止放射性物质对骨...
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详细介绍黑芝麻的营养价值
黑芝麻的营养价值都什么呢，很多人都不是很了解，但很多人都喜爱吃黑芝麻，而且黑芝麻的吃法很多，根据我们跟人的喜爱，都是可以进行不同的方法制作，那每天吃黑芝麻，对滋补身体营...
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香蕉皮美容效果如何？绿色美白肌肤的小秘诀
爱美的女性就特别是想知道吃什么可以美容，什么样的美容方法是最安全的，不会对皮肤造成损伤的。像那些化妆品虽然能将皮肤变得又晳，但是在化妆品是含有着铅元素的，不仅对皮肤不好...
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泡面的危害有哪些，专家提醒“泡面少吃为妙”
泡面也就是方便面，泡面吃起来味道还不错，而且做法很简单，只需要用开水冲泡就可以了，所以泡面成了现代都市人非常喜爱的一种食物，这也难怪，在如今人们的生活节奏加快，在饮食方面有...
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香蕉皮的功效与作用
1、治皮肤瘙痒症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，...
标签： 香蕉皮功效与作用香蕉皮的妙用 -
泡酒配方大全，泡酒的功效作用及服用方法
酒内的酒精对我们人体的危害很大，所以建议人们不要常喝酒，更不要酗酒，这样不但对身体健康不利，而且还会影响到家庭，生活以及工作的问题。其实酒也还有它的利用价值，我们常常可以看...
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草莓的营养价值,明目养肝效果好
大家对草莓这种水果应该很熟悉了，草莓的外观漂亮，味道甜美可口成了人们日常生活中喜爱的一种水果。但可能很多人都不知道草莓的营养价值也很高，草莓中含有各种丰富的维生素，这个吃了...
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香菇鸡肉粥的做法，非常香，口感非常好
相信很多人都听说过香菇鸡肉粥，这种粥不但吃起来非常香，口感非常好，而且煮得非常烂，不仅适合产妇吃，也适合老人和小孩吃，关键是对身体的营养补充作用，香菇鸡肉粥不但有强身健...
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香菇的营养价值，不仅好吃而且又营养
香菇具有植物中的皇后的美称，是老百姓们餐桌上最常见的一种食物，香菇富含蛋白质，氨基酸，谷氨酸，糖类等多种对人体的健康很有好处的营养元素，可以说日常常吃香菇不仅能降血压，...
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苋菜的功效与作用，清热解毒疗效好
苋菜是一种常见的蔬菜，它被人们誉为"长寿菜"，它所含有的丰富钙质对人体健康是很有益的，儿童如果能够多吃一些苋菜，对于其牙齿和骨骼的发育是有好处的，而且苋菜还有很多其他的...
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鲜鲍鱼的做法，做出美味很简单
鲍鱼是人们追求高品质生活的必备食物之一，很多沿海一带的人，以及一些其他地区的有钱人，总是以吃鲍鱼为荣，鲍鱼分为多种，包括新鲜鲍鱼，干鲍鱼、冷冻鲍鱼与罐头鲍鱼等，而不同种...
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莲藕的营养价值及功效
每个人对莲藕都比较熟悉,里面含有丰富的蛋白质和维生素,能够起到健脾止泻的作用,而且对经常上火、腹泻、清热凉血、健脾止泻,非常适合经常上火的人群食用,还能促进消化,预防腹泻的出现。 ...
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西红柿有如此高的营养价值
西红柿一般被我们成为番茄，是一种时令蔬菜，由于价格便宜，味道鲜美深受人们的喜爱。西红柿也被各国制成番茄酱或者果汁，方便随时都能享用。随之栽培技术的进步，各种大棚技术的诞...
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西瓜的好处详述，是治疗肾炎和降低血压方面的好帮手
西瓜是我们常见的水果，在夏季的时候，吃上一口冰凉的西瓜，就是最好的享受，而且西瓜解渴效果也都是很不错，因此很多人都是很喜爱吃西瓜，那吃西瓜有什么好处都有哪些呢，对西瓜很...
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西藏雪莲的功效，主治雪肓、牙痛、风湿性关节炎
在我国的西藏高原上，生长着一种非常珍贵的奇花，它的名字叫做雪莲。雪莲花能够生长在冰天雪地的高寒地带，与它的汁液中含有着多种耐低温的化学物质有关，正是因为这样，雪莲即使在...
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午餐食谱大全
一顿健康的午餐可以补充人们身体上的消耗，还能提供人们下午所需要的能量，那么，究竟吃什么样的午餐，才具有如此的效果，还能帮助人们实现身体健康的效果呢，不妨去一起看看午餐食...
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不能一起吃的食物
不可以一起吃的东西在平常也许多，生活上不一样食材是不可以随便吃的，由于那样的饮食搭配对自身人体的身心健康拥有巨大的影响，万一违反了食物禁忌，针对大家的人体刺激性较大，下边我们就要看...
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不吃早餐的危害，白领需要警惕
在一日三餐中，早餐可以说是最重要的一餐，吃好了早餐对身体健康的维持是很有帮助的，但可惜的是，现在很多上班族都是很随便的对付一下自己的早餐，而在中餐或晚餐的时候吃得丰盛一些，...
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牛奶可以加蜂蜜吗？牛奶加蜂蜜有什么好处呢？
牛奶的营养价值很高，对人体的健康帮助很大，尤其是它在补钙的效果上，更是非常的不错，那牛奶可以加蜂蜜吗?对这个问题，很多人也都不是很了解，牛奶的营养价值高，蜂蜜的营...
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补肾的六种食谱
冬天到了，很多保健品也开始畅销，因为冬天是补充身体能量都时候，也是很多肾虚都人开始食补都大好时机，那么，补肾吃什么呢?俗话说，药补不如食补，补肾都关键还是在于饮食都安排和搭...
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牛奶不宜和五种食物同吃
经常饮用牛奶对身体很有好处,但是,我们在日常生活中也要多注意一些,有些食物不能与牛奶一起食用。 饮用牛奶前后大约1个小时,不宜食用橘子。由于牛奶中的蛋白一旦与橘子中的果酸接触,牛奶...
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胃肠炎吃什么好
胃肠炎有急性和慢性两种，一般急性的胃肠炎是因为患者感染了细菌或是病毒。急性胃肠炎一般表现为发热、腹泻等，如果腹泻不及时的控制，有可能会导致脱水等。急性胃肠炎吃什么好?疾...
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补肾吃什么好
在日常生活中，饮食也都是有着一些讲究，尤其是现在很多人都讲究养生，这样对延年益寿都是有着很好的帮助，那对不同的食物，在含有的营养元素上，也都是很不同，所以我们在吃的时候，都...
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西瓜的热量，你了解多少？
水果都是我们很喜爱吃的，那不同的水果在味道和色泽上，都是有着一些差距，因此很多人都是根据自己的喜爱，选择一些水果来吃，不过在吃水果的时候，对水果的热量也都是要进行了解，这样...
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科普视频
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