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纪泉主任医师

北京医院  骨科

颈椎曲度变直是怎么回事

视频内容

颈椎曲度变直是颈椎退变、颈椎过度劳损所致,要积极治疗,避免不良姿势,可做功能锻炼恢复。

  • 颈椎曲度变直是由于颈椎的退变,我们颈椎过度的劳损,从而造成我们长期的颈椎肌肉处于痉挛状态,使颈椎出现变质,这会增加我们颈椎间盘的负荷,从容易出现骨质增生;
  • 那么我们一定要注重身体的这种信号,在x光片上或者磁共振上能够显着的看到,颈椎曲度变直,我们一定要积极的治疗;
  • 首先我们应该避免长时间的伏案工作,避免低头曲颈过多,避免看手机用电脑,每天应该通过适当的功能锻炼,增加颈椎肌肉的强度训练,像小燕飞,或者是颈椎操以及颈肌的抗阻训练,主动的进行屈伸和旋转,避免肌肉痉挛,能够使颈椎肌肉更加的保护我们的颈椎稳定性,减少骨质增生,能够使我们的生理曲度逐渐的恢复;
  • 如果颈背部疼痛比较明显,我们也可以口服一些非甾体类的抗炎药物,或肌肉松弛的药物,可以很好的恢复我们颈椎的曲度,但是我们一定要形成好的生活工作习惯,增加保护性的因素,才能够使我们的颈椎曲度更好。

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