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纪泉主任医师

北京医院  骨科

大脚趾旁边的肉一按就痛怎么办

视频内容

拇外翻造成了拇囊炎,按压就会痛,注意避免长时间穿高跟鞋,用脚卫生,平足的人可以垫鞋垫、矫形。

  • 大脚趾内侧的关节囊,有时候因为拇外翻造成了拇囊炎,所以按压的时候伴有明显的疼痛;
  • 我们应该注意对于一些女性朋友,不要长时间的穿高跟鞋或者是尖头鞋,要注意用脚的卫生,这样才能够避免拇外翻的发生;
  • 我们要注意,如果有平足的现象,应该适当的穿一些定制的鞋垫,这样就可以矫正我们的足部足弓的下垂;
  • 那么我们也应该注意,可以适当的进行一些矫形,可以在一二趾之间用一些硅胶垫,可以减少外翻的程度,每天我们可以用温热的水泡,双脚大约40度左右,这样就可以泡敷15分钟左右时间,可以促进局部的血液循环,从而减轻炎症反应;
  • 必要的时候,我们可以在疼痛的部位贴敷膏药,一般6~8小时,要避免皮肤的过敏;
  • 那么,如果疼痛仍然非常严重,我们就可以进行手术的矫形,从而缓解疼痛,使我们足部的功能逐渐的恢复正常。

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