秋季气候干燥，适当多吃梨、柚子、石榴等水果是最好的，可以缓解秋燥和干咳。秋天气候干燥，适合吃梨、柚子、石榴等水果。立秋过后，天气还是闷热的，但也开始感觉到一丝的燥意，咽干舌燥等不适开始慢慢出现，这时候适合吃梨，不过梨偏凉，一些脾胃虚弱的人吃了会出现腹泻的情况；而柚子清香、酸甜、凉润、营养丰富。秋季皮肤干燥，最需要的是给人体补水，石榴可以给身体补水，还可以缓解秋燥和干咳，同时石榴还可以起到消食的效果，口感好，还可以开胃。
牛蒡根的功效与作用
秋季吃什么水果最好
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