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张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

喝奶茶会胖吗

视频内容

喝奶茶会长胖,因为奶茶是高热量、高脂肪的饮品,奶茶中含有糖分、反式脂肪酸等,会导致肥胖。

  • 喝奶茶是会导致发胖的,奶茶是一种高热量、高脂肪的饮品,经常喝奶茶是导致发胖的主要原因之一。
  1. 一杯奶茶中含有的糖分,相当于5瓶可乐,如果不加以运动,很难消耗多余的热量。
  2. 另外奶茶中还有香精、奶精以及对人体有害的反式脂肪酸,经常喝奶茶不仅会导致发胖,还会加重心血管的负担,导致高血压糖尿病这样的慢性疾病,对人体健康造成严重的损害。
  3. 所以经常喝奶茶会发胖,而且是一种十分不健康的生活方式。应该多吃新鲜的瓜果蔬菜,同时适当的锻炼,提高自身的免疫力,才能降低疾病的发生率。

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