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张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

蜜柚的功效与作用

视频内容

  • 强身健体、清胃火、养胃、健脾、清肺热、止咳化痰。
  • 蜜柚是大家在夏季秋季常见的一种水果,蜜柚的作用实际上是非常多的,因为它的营养很丰富,富含各种的蛋白质、各种脂肪酸等等,那么蜜柚最主要的作用是它可以强身健体,还有它可以清胃火,可以养胃,可以健脾,同时还可有清肺热、止咳化痰这样的作用。
  • 但是蜜柚的作用虽然多,它之所以能够清热化痰,可以养胃,是因为它的性是比较偏寒凉的。所以吃多了蜜柚不一定会上火,这一点和橘子不一样,它的性味既然是寒凉的,我们吃的时候就不要吃过多了,过多了会伤及我们的脾胃。虽然说它本身有养胃的作用,但是过多了反而会伤胃,伤了脾胃之后,就会有食欲不振、大便干或者腹泻、拉肚子这样的情况。
  • 因此大家对于蜜柚虽然说喜欢吃它好吃,但是也不要经常吃或者过多的食用,而糖尿病的病人使用起来就要更加小心了。
  • 专家提示:蜜柚的作用是强身健体、清胃火,同时还可以清肺热、止咳化痰,不推荐食用过多,因为会伤及脾胃。

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