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张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

脏腑推拿按摩手法有哪些

视频内容

脏腑推拿是指根据脏腑经络理论,运用特色推拿手法,达到调理脏腑气血,防治疾病的一种技术,其基本操作方法有一指禅推任脉、掌摩腹部、掌运腹部等,下面我来给大家演示一下。

1、一指禅推任脉:以拇指指端或罗纹面着力,沿任脉的鸠尾穴经中脘穴、神阙穴、气海穴直推至关元穴,自上而下往返操作,重复2遍-3遍。

2、掌摩腹部:手掌自然伸直,腕关节略背伸,将手掌平置于腹部,做顺时针或逆时针环形运动,力量需柔和渗透,时间为3分钟-5分钟。

3、掌运腹部:掌指关节微屈曲,使掌心空虚手呈拱桥状,扣放在神阙穴的两侧,先使掌根的大小鱼际部着力,将腹部向右侧做弧形推动,继以手指的指面着力,将腹部向左侧做弧形回带,如此反复约2分钟。

需注意,脏腑推拿以腹部操作为主,所以施术前1小时内,受术者不得进餐与过多饮水。此外,还应在施术前排空小便,以免因膀胱中有尿液存留,从而造成操作时腹中不适。

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