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丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院  针灸科

气虚怎么调理

视频内容

一般情况下,气虚指的是气虚证。气虚证患者可以通过一般治疗、推拿、针灸、拔罐、药物治疗等方式调理。如果出现疲乏无力、耳鸣等症状,可以到医院接受治疗。

1、一般治疗:饮食不规律,可能会损伤脾胃,影响脾胃运化功能,使气血不足。长时间做重体力劳动,也可能会耗伤气血,引起气虚证。平时可以吃鸡蛋、瘦肉、白菜等清淡的食物,补充部分营养物质。要注意休息,保证有足够的睡眠时间,避免过度劳累。

2、推拿:气虚证患者通过点按气海穴、关元穴、膻中穴等穴位,能够起到益气助阳、行气解郁的功效。

3、针灸:患者在医生的指导下针灸中脘穴、脾俞穴、建里穴等穴位,可以辅助治疗脾气虚证。

4、拔罐:通过拔罐的方式,可以疏通经络,改善气血运行,辅助缓解气虚证引起的头晕眼花、腰膝酸软等症状。

5、药物治疗:气虚患者可以遵医嘱服用柏子养心丸、参苓白术散、金匮肾气丸等药物治疗。

在日常生活中,要养成良好的饮食习惯,按时吃饭。要注意休息,避免过度劳累。

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