抗衰老、助消化、降血脂、降血压、生津止渴、健脾开胃。
- 杏干味甘、质软，富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素E等成分，经常食用，可起到抗衰老、助消化、降血脂、降血压、生津止渴、健脾开胃。
- 第一，可以降压性，杏干中含有多种矿物质，包含镁、钾、钙、锌等，能够补充身体内微量元素的缺乏，杏干富含的钾元素，可以有效的调节人体血压。
- 第二，防止便秘。杏干含有丰富的纤维素，可以改善糖度，运动缓慢、十分有效，可以消除饥饿感。这对控制饮食很有效。纤维素同时对内消化道和心脏健康十分有益。杏干有止咳、平喘、润肠通便、杀虫的功效。
- 第三，延缓衰老。抗氧化物是一种能够增强人体免疫力、无维生素E的，它有助于抵抗多种慢性疾病，并有延缓衰老的作用。
- 杏干中是所有干果中维生素E含量最高的。
- 第四是可以防止夜盲症。杏干富含维生素A具有防止夜盲症的功效，并且能够增强视力。
- 五是保护心脏。研究表明，经常食用杏干，心脏病和冠心病发作的危险性会降低一半，因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，它可以降低有效的低密度脂蛋白，从而减少患心脏疾病的危险。
- 专家提示： 杏干味甘、质软，经常食用可有抗衰老、助消化、降血脂、降血压、生津止渴、健脾开胃等作用。
