乳房是女性身体当中比较重要的部位，随着这样生活水平的提高，越来越多的女性开始注意对乳房的护理，一旦乳房出现一些异常现象的时候都会及时的到医院做检查和进性治疗。对于一写比较年轻的女性来说，比较常见的乳腺疾病就是乳腺纤维腺瘤，这是一种良性的肿瘤疾病，但是需要正确有效的治疗。

左侧乳腺囊性包块

这种情况在年轻女性里是比较常见的，应该是乳腺纤维腺瘤或者是乳腺囊性增生，这是一种乳腺的良性疾病，有恶变的可能性，不是很严重。吃药的效果不是很好，可以采用中药调理，定期复查。可以先保守治疗，服用中药调理治疗，也可以采用手术的方法，手术的话现在有微创治疗，基本上不会留疤。不用过分担心。

乳腺纤维腺瘤症状

1.主要以肿块为主，好发于外上象限为多，且多数(约75%)为单发，部分为多发性的。乳.腺纤维瘤肿块的特征是无痛性孤立肿块，病人多在无意中偶然发现，肿块呈圆形或椭圆形，直径多在1～5厘米之间，月.经周期对肿.瘤大小无影响，亦无异常乳.头溢液。

2.乳腺纤维瘤的肿块生长速度比较缓慢。扪诊：肿块表面光滑、边界清楚、质地坚韧、与皮肤和周围组织无粘连，极易被推动，腋窝淋巴结不肿大。

注意事项

1.饮食应高蛋白低脂肪：乳.腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳.房，加重乳.房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。

2.多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。

3.少吃含雌激素多的食品：乳.腺纤维瘤的发病可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。

4.除了饮食的调理，患者还应该注意休息，补充水分和增强抵抗力，这样才能更好的防治疾病，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，加重病情。