91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

吃什么东西对肝好

作者:阿诗玛  时间:2014-05-16 19:43:23  来源: 大众养生网

我们人体的重要器官之一就是肝,如果肝脏出了问题,那么我们的身体就会受到影响,日常生活工作也会受到影响,因此我们必须好好保护肝脏。有些食物多吃就能够起到护肝作用,吃什么东西对肝好呢,如果我们认识这个问题,那么日常生活中我们就能很好的预防肝脏出问题。

多吃养肝食物能够防患于未然,并且强健我们的身体。吃什么东西对肝好

一些富含维生素的食物、动物肝脏等我们都可以多吃,但是也需要有选择性的吃,一些鸡鸭鱼肉都能给我们的身体提供优质的蛋白质,但是对于肝病患者而言却是不适合吃的。

在食疗方面,平时要多吃豆类食品,还有鱼,鸡肉等高蛋白肉类,这些食物往往脂肪、热量都很少,能及时给肝脏补充营养,减少肝脏负担;多吃含维生素的新鲜蔬菜水果,比如小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等都不错,不但可以帮助肝脏排毒,而且能补充肝脏纤维,对受损的肝脏有修复作用。

■补肝防寒菜茄汁青鱼片:青鱼补肝明目,养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。

素焖扁豆:扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品,尤其适用于老人、孕妇、乳母,以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。

■养肝抗寒汤韭菜猪肝汤:韭菜性温辛香,春天吃最能助益阳气,以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。

■益肝祛寒粥黑米粥:黑米性平味甘,含15种氨基酸及多种维生素,能益肝补脾,养胃滋肾,为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚。

红枣粥:红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

■护肝驱寒茶蜜糖红茶:红茶叶,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。葱白生姜茶:大葱1根,砸扁切碎放锅内,加开水1碗,取旺火烧沸,加红茶叶1大撮,调入生姜汁

1匙,冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝,可增热御寒,防治早春风寒感冒。

现在生活追求养生,追求健康,人们日常生活中也会注意改掉一些不良习惯。多吃一些对身体有营养的物质不但强身健体,也能够预防疾病。吃什么东西对肝好,豆制食品、富含维生素的蔬菜、水果等都可以多吃。还要注意一些不良习惯,久坐不动、胡乱吃药、爱吃油腻食物都会造成肝脏的负担。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 欧美 亚洲 一区 | 国产欧美国产精品第一区 | 久久麻传媒亚洲av国产 | 国产一区二区三区日韩 | 成人免费毛片内射美女-百度 | 夜夜摸视频网 | 亚洲第99页 | 亚洲av午夜国产精品无码中文字 | 午夜福利电影 | 亚洲一区二区三区高清不卡 | 久久久久99精品成人片试看 | 亚洲网站在线观看 | 日本黄色a级片 | 99国产欧美久久久精品蜜芽 | 狠狠色狠狠色狠狠五月ady | 日韩人妻一区二区三区免费 | 国产午夜精品一区二区三区四区 | 国产一区二区三区播放 | 午夜精品久久久久久久 | 国产成人ae在线观看网站站 | 欧美一级毛片免费大电影 | 国产农村1级毛片 | 超97在线观看精品国产 | 亚洲av无码一区二区二三区 | 日韩欧美一区二区中文字幕 | 熟女精品视频一区二区三区 | 你懂得福利 | 亚洲精品老司机 | 成年男女免费视频网站 | 色一情一区二区三区四区 | 久久奈| 四虎影院免费视频 | 无码一区二区三区亚洲人妻 | 亚洲天堂精品在线 | 成人国产在线看不卡 | 欧美日韩一区二区三区久久 | 成人区在线观看免费视频 | 久久精品国产亚洲av影院 | 久久网精品视频 | 亚洲视频中文字幕 | 日韩免费无码视频一区二区三区 |