流感的预防主要可以从以下几个方面进行：
1. 保持良好的个人卫生习惯：经常彻底洗手，避免用脏手接触眼、口、鼻；打喷嚏、咳嗽时要用纸巾遮挡，避免飞沫传播。保持室内空气流通，在空气质量状况较好的天气开窗通风，在流感高发期尽量避免去人群聚集的场所。
2. 均衡饮食：平时要注意个人饮食，以清淡、易消化的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣以及过于油腻的食物。同时要保证充足的水分摄入，多喝白开水。
3. 积极运动：积极进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
4. 接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感及其并发症的有效手段，特别是对于婴幼儿、大于60岁以上的老人、慢性呼吸道疾病等慢性病患者、患有免疫抑制疾病或免疫功能低下的成人和儿童等高危人群。
5. 避免接触感染源：避免与患有流感等呼吸道疾病的人接触，减少感染的风险。
6. 注意保暖：由于每个人的体质不同，所以在换季的时候，一定要做好保暖，要根据天气的变化加减衣物，避免着凉。
7. 作息生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖。
流感相关医生
更多>
擅长疾病： 呼吸系统急危重症疾病的抢救及有创或无创机械通气治疗、睡眠呼吸障碍、慢阻肺、肺心病、呼吸衰竭及咯血的救治。
擅长疾病： 呼吸内科常见病和危重病的诊治及呼吸机、呼吸内窥镜、肺功能的应用。
擅长疾病： 呼吸系统疾病的诊治，尤其是慢性气道疾病、肺间质病、肺部感染性疾病、肺癌等，能熟练使用电子支气管镜进行诊治，应用无创呼吸机抢救呼吸衰竭患者。
擅长疾病： 1.各种呼吸危重病的诊治(重症肺炎，各种肺部感染，重症哮喘，慢阻肺急性加重，呼吸衰竭等)2.危重症后期长程管理3.常见呼吸系统疾病的诊治。
流感相关医院
更多>
三级甲等综合医院国营
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的现代化综合三级甲等医院，是国家卫生健康委指定的全国疑难重症诊治指导中心，最早承担高干保健和外宾医疗任务的医院之一，也是高等医学教育和住院医师规范化培训国家 级
三级甲等综合医院国营
锦江春色来天地，玉垒浮云变古今。在中国历史文化名城成都市锦江万里桥头的华西坝，有一座闻名遐迩的医学城，她就是四川大学华西临床医学院/华西医院。追溯历史，华西医院起源于美国、加拿大、英国等国基督教会1
三级甲等综合医院国营
? ?一、历史沿革中国人民解放军总医院前身是中国协和医学院第二临床学院，1953年10月，总后方勤务部卫生部决定将“中国协和医学院第二临床学院”改为“军委直属机关医院”。1954年7月，总后方勤务部
三级甲等综合医院国营
复旦大学附属中山医院是国家卫生健康委员会委属事业单位，是复旦大学附属综合性教学医院。医院开业于1937年，是中国人创建和管理的最早的大型综合性医院之一，隶属于国立上海医学院，为纪念中国民主革命的先驱孙
三级甲等综合医院国营
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，有着百年的深厚底蕴。医院占地面积11万平方米，建筑面积37万平方米，绿化面积4万平方米，核定床位1893张（
擅长：主任医师
著名中医肿瘤学家及中西医结合临床肿瘤学家，现为广州中医药大学第一附属医院副院长，医学博士、教授、博
擅长：主任医师
从事儿内、急救专业近四十年，具有丰富的危重症及疑难杂症抢救治疗经验。特别擅长各种休克、中毒、抽搐等
擅长：主任医师
从事眼科临床工作40余年，具有极丰富的临床经验及诊治疑难眼病的能力，尤其擅长青光眼的早期诊断及难治
擅长：主任医师
李晶，女，1962年12月生，汉族，陕西人。1985年毕业于新疆医学院医疗系，学士学位。毕业后分配
擅长：主任医师
1965年毕业于新疆医学院临床医疗学，擅长内科心血管疾病的诊断与治疗，曾获自治区优秀专家称号。全国
