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  • 江苏省中医院
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    医院地址:南京市汉中路155号

    江苏省中医院(南京中医药大学附属医院)创建于1954年10月,为全国首批成立的省级中医医院之一,首任院长叶橘泉为中科院学部委员。建院60多年来,经过几代人的励精图治,辛苦耕耘,坚持以中医为本,突出

  • 南通大学附属医院
    南通大学附属医院
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    医院地址:南通市崇川区西寺路20号

    南通大学附属医院由清末状元张謇先生创建于1911年,是一所省属综合性教学医院,苏中地区的医疗保健中心,1994年被卫生部首批评定为三级甲等医院,1998年被确定为国际紧急救援中心网络医院。 医院位于南

  • 常州市第一人民医院
    常州市第一人民医院
    三级甲等 综合医院 国营
    医院地址:江苏省常州市天宁区局前街185号

    常州市第一人民医院创建于1918年,坐落在江南古城常州市中心,经过近百年的建设,已发展成为一所科室设置齐全、技术力量雄厚、医疗设备先进、学术水平较高,集医、教、研为一体的三级甲等综合性医院,1995年

  • 南京市儿童医院
    南京市儿童医院
    三级甲等 专科医院 国营
    医院地址:南京市广州路72号

    ? ? ? ? 南京医科大学附属儿童医院(南京市儿童医院,江苏省红十字儿童医院)是一所集医疗、科研、教学、康复、保健为一体的大型综合性三级甲等儿童医院。2017年9月获批成为“江苏省儿童医学中心”。

  • 江苏省苏北人民医院
    江苏省苏北人民医院
    三级甲等 综合医院 国营
    医院地址:江苏省扬州市广陵区南通西路98号

      江苏省苏北人民医院,即扬州大学附属医院、扬州大学临床医学院,是扬州市红十字中心医院、卫生部国际紧急救援中心网络医院。医院前身是美国浸礼会1900年创办的扬州浸会医院,1994年与另外8家医院一道被

  • 徐州市中心医院
    徐州市中心医院
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    医院地址:江苏省徐州市解放南路199号

    徐州市中心医院(徐州市第四人民医院)始建于1953年,是淮海经济区规模最大、实力最强的三级甲等综合性医院,医院为全国改革创新医院、全国百姓放心示范医院、江苏省“十佳医院”、江苏省基本现代化医院、徐州市

  • 淮安市第一人民医院
    淮安市第一人民医院
    三级甲等 综合医院 国营
    医院地址:江苏省淮安市淮阴区黄河西路1号

    淮安市第一人民医院又称南京医科大学附属淮安第一医院,承担本科、硕士、博士医学生的培养,让他们拥有“自我提升并帮助他人提升,团队合作”观念,为医学奉献终生。拥有博士生导师6人(孙晓阳、于亮、丁涟沭、田兆

  • 苏州大学附属第二医院
    苏州大学附属第二医院
    三级甲等 综合医院 国营
    医院地址:江苏省苏州市三香路1055号

    苏州大学附属第二医院始建于1988年,又名核工业总医院、中法友好医院,是一所集医疗、教学、科研、预防、应急等为一体的三级甲等医院,也是苏州大学医学部第二临床医学院、国家卫生健康委核事故医学应急中心第四

  • 盐城市第一人民医院
    盐城市第一人民医院
    三级甲等 综合医院 国营
    医院地址:盐城市人民南路66号

    盐城市第一人民医院创建于1948年,经过六十多年的发展,现已建设成为一所集医疗、教学、科研、康复、急救为一体的三级甲等综合性医院。1999年12月正式挂牌南通医学院第四附属医院。 医院占地面积13万平

  • 南京市第一医院
    南京市第一医院
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    医院地址:本部:南京市长乐路68号;南院:南京市雨花台区共青团路32号

    南京市第一医院(南京医科大学附属南京医院),是卫生部首批三级甲等综合性医院。南京医科大学第三临床医学院、南京市心血管病医院、国家药物临床试验机构、国家首批心脏移植准入医院、国家首批工伤康复试点机构

  • 南京脑科医院
    南京脑科医院
    三级甲等 专科医院 国营
    医院地址:南京市广州路264号

    南京脑科医院,又名南京医科大学附属脑科医院,江苏省精神卫生中心,始建于1947年,是我国最早的国立神经精神病专科医院,承担着南京市、江苏省乃至全国神经、精神疾病的医疗、康复、预防、教学、科研、司法鉴定

  • 上海市第十人民医院
    上海市第十人民医院
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    医院地址:上海市闸北区延长中路301号

    上海市第十人民医院(暨同济大学附属第十人民医院),创建于1910年,1993年成为卫生部首批“三级甲等”综合性医院。2012年受上级委托管理上海市皮肤病医院。实际开放床位1860张,2013年门急诊人

  • 上海曙光医院
    上海曙光医院
    三级甲等 综合医院 国营
    医院地址:上海市张衡路528号

    上海中医药大学附属曙光医院是一所沪上的百年老院,三级甲等综合性中医院、位列上海十大综合性医院之一、全国示范中医院。1984—2010年十四次蝉联“上海市文明单位”称号;1999年荣获卫生部“全国百

  • 上海同济医院
    上海同济医院
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    医院地址:上海市普陀区新村路389号

    ? ? ? ?始建于1991年的甘泉医院承载着同济百年医学品牌,在2000年,新世纪伊始汇入了同济大学,更名为同济大学附属同济医院,同济医院这个名字再一次竖立在上海这片土地上,“同济医院”这个历史品

  • 上海市中医院
    上海市中医院
    三级甲等 专科医院 国营
    医院地址:芷江中路274号

    上海市中医医院是一所中医特色浓厚、临床科室齐全、医学人才汇聚,集医、教、研为一体的三级甲等综合性中医医院,是上海中医药大学附属医院。近年来,医院以科学发展观为指导,发扬中医药传统特色,从中医确有独

  • 上海神经内科
    上海神经内科
    三级甲等 专科医院 特色医院
    医院地址:上海神经科医院位于上海市徐汇区宛平南路600号

    ? ?上海神经内科医院神经内科中心是一家集医疗、预防、保健、康复为一体的二级甲等综合性医院。作为上海宝山区一家具权威性的精神疾病治疗的专业医院,上海神经内科医院坚持“科技兴医,质量建院”的方针,经过

  • 上海市第七人民医院
    上海市第七人民医院
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    医院地址:上海市浦东新区高桥大同路358号

    ? ? ? ?上海市第七人民医院位于浦东新区外高桥区域,紧邻上海自由贸易试验区,是集医疗、科研、教学为一体,健康管理、康复为特色的三级甲等中西医结合医院,是上海中医药大学附属医院。? ? ? ?医院

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    同济大学附属杨浦医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:总部:上海市杨浦区滕越路450号,中原分院:上海市杨浦区开鲁路500号,安图分部:上海市杨浦区延吉东路200号

    同济大学附属杨浦医院,又名上海市杨浦区中心医院,创建于1948年,1954年与圣心医院合并,1958年更名为杨浦区中心医院,是一家具有医疗、教学、科研功能的三级综合性医院。医院承担了区域内130万常住

  • 上海市宝山区中西医结合医院
    上海市宝山区中西医结合医院
    二级甲等 综合医院 国营
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    上海市宝山区中西医结合医院(又名上海中医药大学附属曙光医院宝山分院)地处上海市东北区域,位于滨江新区宝山区的中心城区。经过七十多年的不懈努力,已成为一家集医疗、教学、科研为一体的具有西医优势、中医特色

  • 浦东新区人民医院
    浦东新区人民医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:上海浦东新区川沙镇川环南路490号

    医院创建于1938年,前身为川沙诊疗所、川沙县中心医院、川沙县人民医院,1980年被上海市人民政府命名为川沙县红十字医院,1993年更名为浦东新区人民医院、浦东新区红十字医院。医院占地面积4766

  • 复旦大学附属金山医院
    复旦大学附属金山医院
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    复旦大学附属金山医院地处上海市西南,东海之滨,杭州湾畔的金山新城,毗邻浙江东北部和两家特大型化工基地-上海石化及上海化工区。是一所专业科室设置齐全、医疗设备先进,集医疗、教学、科研、预防为一体的三级综

  • 上海市浦东新区浦南医院
    上海市浦东新区浦南医院
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    上海市浦东新区浦南医院始建于1983年7月,毗邻后世博地区。医院现有三个院区:东院、西院及南院,占地面积2.6万余平方米,建筑面积8万平方米,系一所集医疗、科研、教学、预防保健及康复为一体的二级甲等综

  • 上海市浦东新区精神卫生中心
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    上海市徐汇区中心医院创建于1934年。医院占地面积12672平方米,拥有13层和23层大楼各一幢,总建筑面积为50943平方米。现有临床专业31个,开放病床825张,年门诊约81万余人次。 医院拥有核

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    上海市虹口区精神卫生中心担负着全区100余万人口的精神卫生健康宣教、心理咨询、医疗、预防、康复、科研以及市、区重点学科建设等重任。目前已开设的诊疗服务项目包括普通精神科、神经症、抑郁障碍诊疗中心、

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    上海市宝山区精神卫生中心又名上海市宝山区心理咨询中心,原名上海市宝山区精神病防治院,始建于1979年,是上海市二级精神卫生专科医院。作为宝山区**一家精神卫生专业医疗机构,承担着辖区内精神疾病和心

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    南汇区精神卫生中心和疾控分中心是负责对全区精神卫生、心理保健、社区防治康复工作进行业务指导、培训、监督和管理的专科医院。拥有脑电地形图机、全自动生化仪、B超、脑功能保健仪、激光治疗、电休克、心电图

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    徐汇区虹梅地段医院
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    徐汇区虹梅地段医院,位于漕河泾开发区(虹梅路1501号),是一所具欧洲建筑风格的新型、优雅、功能设施齐全的一级综合性医院。是上海交通大学附属第六人民医院双向转诊大厅构成。现有职工100人,其中副高

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  • 上海市杨浦区精神卫生中心
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    杨浦区精神卫生中心始建于1964年,先后由防治所站、防治院改名为精神卫生中心。是一所精神病防治结合的二级专科医院,核定床位200张,担负着全区近8000名精神病患者的治疗、社区专业技术的指导及10

  • 上海市金山区精神卫生中心
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    金山区精神卫生中心是一所集医疗、预防、康复为一体的二级专科医院。位于金山区金山大道3528号(石化北门松金公路西侧400米)。医院占地面积6600平方米,绿化面积2300平方米。医院现有职工100

  • 上海交通大学附属瑞金医院卢湾分院
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    瑞金医院卢湾分院原名卢湾区中心医院,是一所二级甲等综合性医院,其前身是上海**的私立医院——南洋医院,创建于1918年。1999年10月与瑞金医院合作,更名为上海市第二医科大学附属瑞金医院卢湾分院。

  • 上海卢湾区妇幼保健院
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  • 上海市闵行区精神卫生中心
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  • 嘉定区精神卫生中心
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    上海市嘉定区精神卫生中心始创于1973年,是集医疗、预防、康复为一体的二级精神卫生专科医院。建院以来,曾获得上海市卫生系统先进集体、上海市扶残助残先进集体、上海市和全国“三八红旗集体”等多种荣誉。

  • 上海市松江区九亭镇卫生院
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    其他 综合医院 国营
    医院地址:上海市松江区九亭镇九亭大街758号

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  • 武警上海市总队医院
    武警上海市总队医院
    三级甲等 综合医院 国营
    医院地址:上海市长宁区虹许路831号

    武警上海市总队医院创建于1948年。1982年8月由上海警备区警备师医院改编为“武警上海市总队医院”。1990年11月医院新院正式落成使用,医院进入了全面发展时期,已成为集医疗、教学、科研、预防为

  • 上海市精神卫生中心
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    三级甲等 专科医院 国营
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    一、 缘起  上海市精神卫生中心始建于1935年,前身为上海普慈疗养院,院址位于上海市西南郊区(现闵行区),由慈善家陆伯鸿集资建设,属教会管理,是当时远东最大、设备最完善的精神科专科医院之一。医院占地

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    浙江大学医学院附属第一医院建院于1947年,是浙江大学创建的首家附属医院,秉持“严谨求实 卓越创新 国际一流”的发展理念,以综合实力雄厚、医疗质量过硬、学科特色鲜明享誉海内外。医院是首批“辅导类”国家

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膝关节骨性关节炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况,包括病情严重程度、年龄、活动能力等因素。治疗目标在于缓解疼痛、改善关节功能、延缓疾病进展。治疗方法包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括物理治疗、运动疗法、体重控制等,旨在增强关节稳定性和肌肉力量,减轻关节负担。药物治疗则依据病情选择合适的药物,如非甾体抗炎药、关节润滑剂等,以缓解疼痛和炎症。在必要时,可考虑手术治疗,如关节置换术,以恢复关节功能。患者应在医生指导下进行个体化治疗。

如何快速有效瘦胳膊

要快速有效地瘦胳膊,首先需要制定一个合理的饮食计划,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例,以降低总体热量摄入。其次,进行有氧运动,如跑步、游泳或骑自行车,每周至少三次,每次30分钟以上,以提高身体代谢率,促进脂肪燃烧。此外,针对性的锻炼胳膊肌肉,如哑铃弯举、俯卧撑和引体向上等,每周至少两次,以增强肌肉力量,塑造胳膊线条。最后,保持充足的睡眠和良好的生活习惯,避免熬夜和过度压力,有助于身体恢复和新陈代谢的正常进行。通过这些方法的综合运用,可以有效地瘦胳膊。

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