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  • 上海市中西医结合医院
    上海市中西医结合医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:上海市虹口区保定路230号、184号(住院部)

    上海市中西医结合医院是一所具有中西医结合特色的二级甲等综合性医院,1994年取得中西医结合系列三级甲等医院资格。 建院70多年来,已拥有1个全国医疗中心、3个上海市医疗中心、2个上海市领先医疗特色

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    上海市松江区方塔中医医院
    二级甲等 专科医院 国营
    医院地址:上海市松江区中山东路39号

    上海市松江区方塔中医医院是松江区**一所二级甲等中医医院,由原来的松江县方塔医院和松江县中医医院合并而成,1981年10月松江县中医门诊部成立,1986年8月松江县方塔医院成立,同时松江县中医门诊

  • 上海邮电医院
    上海邮电医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:上海市静安区长乐路666号

    上海邮电医院始建于1951年,由总院、南部第二职业点组成,是一所“立足邮电、面向社会”,集医疗、科研、预防、保健为一体的综合性二级甲等医院,也是上海市第一批医保定点医院。医院现有核定床位266张,职工

  • 上海市海员医院
    上海市海员医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:上海市虹口区东长治路505号

    上海海员医院创建于1955年,是南通医学院、安徽医科大学的教学医院,上海市中医药大学针灸实习基地,日本外航航员医疗事业团在中国的特约医院,并承担移民澳大利亚、新西兰等国的移民体检和上海市涉外婚检,

  • 上海市杨浦区控江医院
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    二级乙等 综合医院 国营
    医院地址:上海市杨浦区双阳路480号

    杨浦区控江医院(Kong Jiang Hospital of yangpu district)始建于1954年,是上海市红十字会首批命名的红十字医院之一, 是上海交通大学附属新华医院医疗联合体成员,是

  • 上海市嘉定区南翔医院
    上海市嘉定区南翔医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:上海市嘉定区南翔镇众仁路495号

    南翔医院创建于1948年,是一所二级甲等综合性医院。医院建筑总面积近32000平方米,核定床位325张,绿地面积占50.8%;医院现有在职职工520余人,其中高级职称45余名,中级职称180余名;医院

  • 上海市浦东新区浦南医院
    上海市浦东新区浦南医院
    二级丙等 综合医院 国营
    医院地址:上海市浦东新区浦东南路2400号

    上海市浦东新区浦南医院始建于1983年7月,毗邻后世博地区。医院现有三个院区:东院、西院及南院,占地面积2.6万余平方米,建筑面积8万平方米,系一所集医疗、科研、教学、预防保健及康复为一体的二级甲等综

  • 上海市浦东新区精神卫生中心
    上海市浦东新区精神卫生中心
    二级乙等 专科医院 国营
    医院地址:总部:上海市浦东新区三林路165号;分部:上海市浦东新区源深路622号

    上海市浦东新区精神卫生中心始建于1959年,又名上海市浦东新区心理咨询中心。2015年与同济大学合作,成为同济大学附属浦东新区精神卫生中心(筹)。经过50多年历史沿革,中心发展成为上海市二级甲等精

  • 上海市徐汇区中心医院
    上海市徐汇区中心医院
    二级甲等 综合医院 国营
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    上海市徐汇区中心医院创建于1934年。医院占地面积12672平方米,拥有13层和23层大楼各一幢,总建筑面积为50943平方米。现有临床专业31个,开放病床825张,年门诊约81万余人次。 医院拥有核

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    上海市静安区中心医院是一所具有70多年历史的三级乙等综合性医院,总建筑面积47000平方米,绿化覆盖率20%,全院核定床位590张,职工总数1082人,其中卫技人员879人,具有高级职称人员72名,享

  • 上海市宝山区罗店医院
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    二级乙等 综合医院 国营
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    朱家角人民医院始建于1949年,经过半个多世纪的创业,如今已成为青浦新城现代文化行政中心内的一所综合性二级乙等医院。医院2013年6月8日整体搬迁,新址位于朱家角镇石家浜东路99号,毗邻风景优美、环境

  • 上海新科脑康医院
    上海新科脑康医院
    其他 专科医院 特色医院
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    ? ? ? 上海新科脑康医院精神科始终秉承“公益服务,利泽民众”的宗旨,以循证医学为基础,以求实创新为动力,为广大患者提供优质的临床服务。医院始终坚守“患者至上”之立院之本,致力于多学科的发展与融合

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    二级乙等 专科医院 国营
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    航头镇社区卫生服务中心位于上海南汇区西侧,沪南公路5395号,离上海市中心15公里。占地面积15亩,环境优美、交通十分便捷。设有行政楼、门诊医技楼、病区大楼、综合服务楼,医疗、医技设备完善,有电子

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    位于凌云路的凌云街道社区卫生服务中心承担着街道居民的医疗预防保健、公共卫生突发事件、疾病控制等任务,开展包括计划生育指导、预防保健、康复治疗、免疫、医疗、健康教育等“六位一体”的社区卫生服务中心运行

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  • 上海中医文献馆门诊部
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    其他 门诊医院 国营
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    二级 综合医院 国营
    医院地址:西门:上海市浦东新区博兴路95号;东门:上海市浦东新区沪东路238号

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  • 上海市针灸经络研究所医疗门诊部
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  • 上海市金山石化地段医院
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    金山区石化地段医院地处石化象州路12号,位于国家特大型企业上海石油化工股份公司职工生活区内,占地总面积5700.80m ,建筑面积3466.00m ,业务用房3185 m 。固定资产285万,医疗

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膝关节骨性关节炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况,包括病情严重程度、年龄、活动能力等因素。治疗目标在于缓解疼痛、改善关节功能、延缓疾病进展。治疗方法包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括物理治疗、运动疗法、体重控制等,旨在增强关节稳定性和肌肉力量,减轻关节负担。药物治疗则依据病情选择合适的药物,如非甾体抗炎药、关节润滑剂等,以缓解疼痛和炎症。在必要时,可考虑手术治疗,如关节置换术,以恢复关节功能。患者应在医生指导下进行个体化治疗。

如何快速有效瘦胳膊

要快速有效地瘦胳膊,首先需要制定一个合理的饮食计划,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例,以降低总体热量摄入。其次,进行有氧运动,如跑步、游泳或骑自行车,每周至少三次,每次30分钟以上,以提高身体代谢率,促进脂肪燃烧。此外,针对性的锻炼胳膊肌肉,如哑铃弯举、俯卧撑和引体向上等,每周至少两次,以增强肌肉力量,塑造胳膊线条。最后,保持充足的睡眠和良好的生活习惯,避免熬夜和过度压力,有助于身体恢复和新陈代谢的正常进行。通过这些方法的综合运用,可以有效地瘦胳膊。

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