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    青岛市肿瘤医院建于1972年,是集肿瘤预防、诊断、治疗、科研、康复为一体的肿瘤防治三级专科医院,担负着青岛市及胶东半岛近3000万人口的肿瘤防治任务,是“青岛市肿瘤防治临床基地”。青岛市肿瘤研究所、

  • 青岛市中心医院
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    青岛市中心医疗集团由青岛市中心医院、青岛市肿瘤医院、青岛市职业病防治院共同组建而成。青岛市中心医院(并称青岛医学院第二附属医院)始建于1953年(始称青岛纺织医院),是青岛首批三级甲等医院,2003经

  • 平度市人民医院
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    平度市人民医院始建于1944年春,经过60余年的风雨历程,现已发展成为一所集医疗、科研、教学为一体的三级综合医院,是国家级爱婴医院、青岛市涉外定点医院和潍坊医学院非直属附属医院,是平度市134万人

  • 青岛市第三人民医院
    青岛市第三人民医院
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    医院地址:山东省青岛市李沧区永平路29号

    青岛市第三人民医院始建于1931年,其前身是美国基督教创办的教会医院“信义会医院”,是青岛市卫生计生委直属的三级综合性医院,医院占地88.78亩,一期建筑面积8.1万平方米,编制床位800张,设有

  • 莱西市人民医院
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    莱西市人民医院始建于1945年5月,建院以来,坚持以医疗为主体,以教学、科研为两翼,各项事业实现了跨越发展,逐步在该市确立了医疗、教学、科研、康复和急救的中心地位。医院占地面积59194平方米,建筑面

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香蕉蒸着吃会破坏营养吗

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青少年科学补钙应注重日常饮食和生活习惯的调整。首先,增加富含钙的食物摄入,如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜和坚果等。其次,保持适量运动,尤其是户外运动,以促进钙的吸收和骨骼健康。同时,避免过量摄入咖啡因和碳酸饮料,这些可能影响钙的吸收。此外,保证充足的日晒,以促进体内维生素D的合成,有助于钙的吸收。最后,定期进行体检,监测骨密度,以评估钙摄入是否充足。通过这些综合措施,可以有效促进青少年骨骼的健康发育。 科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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