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  • 滑县人民医院
    滑县人民医院
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    医院地址:河南省安阳市滑县新区文明大道南段

    滑县人民医院始建于1952年,作为原卫生部重点联系医院,是全县的医疗、急救、预防、保健、科研、教学、康复中心。 医院2008年8月整体搬迁滑县新区,2013年12月31日启用第二病房楼,现占地196亩

  • 淇县人民医院
    淇县人民医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:河南省鹤壁市淇县人民路

    淇县人民医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的综合性医院,拥有床位300张,在职医疗技术人员363人,其中具有高、中级职称人员82人,是卫生部十年百项技术推广协作医院,是北京阜外医院、

  • 漯河市中医院
    漯河市中医院
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    医院地址:河南省漯河市交通路南段649号

    漯河市中医院成立于1982年,是集中医医疗、教学、科研、预防、康复为一体的综合性中医医院,是漯河市**一所国家三级甲等中医院。医院先后荣获全国“百姓放心医院”、全国中医药系统“创先争优先进集体”、

  • 汝州市第一人民医院
    汝州市第一人民医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:河南省汝州市广成路91号

    汝州市第一人民医院始建于1952年,是该市成立最早、历史最悠久、规模**、综合实力最强,集医疗、教学、科研、急救、预防为一体的三级综合医院。是河南省首批的“县域医疗中心”建设单位,是郑州大学第一附

  • 夏邑县人民医院
    夏邑县人民医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:夏邑县康复路中段38号

    夏邑县人民医院始建于1952年,现已发展为集医疗、预防、保健、康复、教学、科研、中西医结合为一体的非营利性国家“二级甲等”综合医院,该院技术力量雄厚,设备先进。被世界基金会、联合国卫生组织、国家卫生部

  • 汝阳县人民医院
    汝阳县人民医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:河南省汝阳县城关镇文化路40号

    汝阳县人民医院成立于1952年,是政府主导的集医疗急救、教学科研、康复保健为一体的综合性三级医院。是国家卫计委县级公立医院综合改革试点医院、全面提升县级医院综合服务能力500强项目医院,内设汝阳县紧急

  • 商丘市第四人民医院
    商丘市第四人民医院
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    医院地址:河南省商丘市睢阳区华夏路与华商大道交叉口北400米

    商丘市第四人民医院始建于1951年,原址位于睢阳区古城内,为配合古城开发以及医院发展需要,老院区于2017年5月整体搬迁至新院,新址位于商丘市睢阳区张巡路南、明伦路北、华夏路东、中南三路西区域。经

  • 新乡市第一人民医院
    新乡市第一人民医院
    其他 综合医院 国营
    医院地址:新乡市卫滨区一横街63号

    新乡市第一人民医院始建于1936年,现已发展成为集医疗、教学、科研、急救、预防、康复和社区服务为一体的大型综合性三级甲等公立医院,是新乡医学院第五临床医院、新乡医学院附属人民医院。 医院占地3万余平方

  • 鹿邑县人民医院
    鹿邑县人民医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:河南省周口市鹿邑县老君台后街93号

    鹿邑县人民医院始建于1950年,坐落于著名道教创始人老子的诞生地,是全县规模最大、技术力量雄厚、学科设置齐全、设备先进的一所集医疗、预防、急救、教学及科研于一体的综合性公立医院,先后被世界卫组织命名为

  • 西峡县人民医院
    西峡县人民医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:河南省南阳市西峡县建设东路376号

    西峡县人民医院始建于1950年,是全县唯一一家集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的国家二级甲等医院。现有职工537人,专业技术人员378人,其中中、高级专业技术人员159人。医院开放床位499

  • 邓州市中心医院
    邓州市中心医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:河南省邓州市团结中路1166号

    邓州市中心医院是邓州市**家集医疗、保健、康复、急救为一体的国家“二级甲等综合医院,是南阳地区**家新农合按病种付费、药品全面实行零差价销售的公立医院改革试点医院。医院始建于1932年,原名邓州市

  • 西平县人民医院
    西平县人民医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:河南省驻马店市西平县西平大道96号

    西平县人民医院始建于1952年,是一所集医疗、急救、预防、教学、科研、康复为一体的国家“二级甲等”综合医院。 医院现有在岗职工1140人。其中高级职称78人,中级职称191人,硕士研究生6名,市、县级

  • 襄城县人民医院
    襄城县人民医院
    二级乙等 综合医院 国营
    医院地址:河南省许昌市襄城县G311东环路

    襄城县人民医院始建于1952年,是一所集医疗、护理、科研、教学、预防、保健、康复于一体的三级综合性医疗机构。担负着全县八十余万人民群众的医疗、保健、教学等任务。做为全县医疗卫生行业的领跑者,其领先的技

  • 焦作市中医院
    焦作市中医院
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    医院地址:老院:焦作市解放中路40号;新院:焦作市人民路中段2299号

    焦作市中医院成立于1976年,是焦作地区**一所集医疗、急救、保健、预防、科研、教学为一体的三级甲等中医医院。一院三区,解放院区位于焦作市解放路中路40号,占地1.2万平方米,建筑面积2万平方米;

  • 许昌中医院
    许昌中医院
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    医院地址:许昌市前进路19号

    许昌中医院地处繁华的毓秀路中段,是许昌市市直卫生系统**集医疗、预防、保健、教学、科研于一体的市级公益性、综合性中医院。许昌市中医院始建于1960年,是国家授予的许昌**的三级甲等中医院。医院为许

  • 河南省职工医院
    河南省职工医院
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    医院地址:河南省郑州市农业路71号

    河南省职工医院始建于1953年,是一所集医疗、教学、科研、急救、预防、医养康复、健康管理、社区卫生服务等多位一体的省卫计委直(管)三级综合医院,为全省人民提供优质服务。 医院占地面积59161.2㎡,

  • 济源市第二人民医院
    济源市第二人民医院
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    济源市第二人民医院于1997年12月28日正式开诊,医院位于市沁园路100号,占地52亩,建筑面积2.6万平方米,现有职工300余人,其中高中级专业技术人员95人,开放床位250张,设置临床科室13个

  • 延津县人民医院
    延津县人民医院
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    医院地址:河南省延津县卫生西路166号

    延津县人民医院成立于1949年11月,是一所集医疗、保健、教学为一体的二级综合医院。是新型农村合作医疗、城镇职工、居民医疗保险、人寿保险、太平洋保险、法医定点医院。县急救中心、司法鉴定所、供血库、医用

  • 栾川县人民医院
    栾川县人民医院
    二级甲等 综合医院 国营
    医院地址:河南省洛阳市栾川县君山东路

    栾川县人民医院经过50余年的建设,已发展成为技术人才密集,临床学科齐全,仪器设备先进,集医疗、急救、教学、科研为一体的综合性二级医院,担负着全县人民群众及周边地区的医疗、急救任务。于2009年列为市、

  • 内黄县人民医院
    内黄县人民医院
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    内黄县人民医院始建于1949年,是全县建院最早、规模最大的县级综合性医院。是“北京军区总医院技术协作医院”、“河南省人民医院协作医院”、“郑州大学第一附属医院协作医院”。医院于2013年12月20日实

  • 柘城县中医院
    柘城县中医院
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    医院地址:西关院区:柘城县春水西路189号;北关院区:柘城县迎宾大道南段郭口桥北200米

    柘城中医院始建于1980年,建筑宏伟、设施先进、设备齐全、环境优美、功能齐全,是集医疗、科研、教学、康复于一体的国家二级甲等大型中西结合综合现代化医院,是全县城镇职工医保、城乡居民医保、急救、交通

  • 嵩县人民医院
    嵩县人民医院
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    医院地址:河南省洛阳市嵩县城嵩州路28号

    嵩县人民医院,位于县城核心区域,占地面积12000平方米,开放床位620张。医院拥有正高职称11名,副高41名,中级职称200余人,是嵩县唯一的一所二级甲等综合医院及省级“五一先锋号”急救站。新区医院

  • 鲁山县人民医院
    鲁山县人民医院
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    医院地址:鲁山县人民路东段北78号(总部);鲁山县人民路22号(东院);鲁山县城南新区幸福路与尧山大道交叉口西北角(新院区)

    鲁山县人民医院始建于1951年,是鲁山县规模最大、设施最齐全,集医疗、预防、保健、教学、科研为一体的国家三级综合性医院。系郑大一附院、河南省肿瘤医院协作医院、河南省人民医院区域医疗中心网络医院,是国家

  • 信阳154中心医院
    信阳154中心医院
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    医院地址:河南省信阳市河师区南湖路104号

    信阳154中心医院成立30多年来,始终坚持“科技兴院,内求质量,外树形象,优质服务,方便群众”的办院宗旨,已发展成为一所展开床位近600张,设置科室29个,开展专业50余个,在当地享誉盛名的综合性医院

  • 登封市妇幼保健院
    登封市妇幼保健院
    其他 专科医院 国营
    医院地址:河南省登封市少林大道185号

    登封市妇幼保健院始建于1958年,经过60余年的发展壮大,综合实力不断增强,诊疗技术不断提高,已发展成为集医疗、预防、保健、康复为一体的国家二级妇幼保健院??剖疑柚闷肴?,技术人才密集,仪器设备先进

  • 新乡县人民医院
    新乡县人民医院
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    医院地址:河南省新乡县小冀镇冀中路

    新乡县人民医院始建于1949年,是全县唯一一所集医疗、急救、预防、保健、教学、科研、康复于一体的县级综合性医院。是“新乡县法医门诊”、“新乡县120急救定点医院”、“新型农村合作医疗定点医院”、“新乡

  • 洛阳二O二医院
    洛阳二O二医院
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    医院地址:河南省洛阳市涧西区丽春西路中段

    中国空空导弹研究院洛阳二〇二医院(简称:洛阳二〇二医院),属国家非营利性二级综合医院,是洛阳市城镇职工基本医疗保险、城镇居民基本医疗保险、新型农村合作医疗、工伤保险、城乡困难群众补充医疗保险(救助

  • 卫辉市人民医院
    卫辉市人民医院
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    医院地址:河南省新乡市卫辉市古楼街南段

    卫辉市人民医院是一家具有五十多年历史的综合性二级甲等医院。是卫辉市新型农村合作医疗、公费医疗、城镇职工基本医疗保险单位,低保救助、卫辉市公安局法医鉴定中心设在院内。卫辉市人民医院拥有床位200张,

  • 焦作市人民医院
    焦作市人民医院
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    医院地址:焦作市解放中路267号

    焦作市人民医院始建于1946年,是豫北地区成立最早的医院之一,经过60余年的风雨洗礼,现已发展成为焦作市最大的综合性 “三级甲等”医院。全院占地面积6.2万平方米,建筑面积9.6万平方米,固定资产总值

  • 叶县人民医院
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    医院地址:平顶山市叶县健康路西段1号院

    叶县人民医院地处县城西郊健康路西段,始建于1952年,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、急救为一体的二级综合性医院。是"河南城镇职工基本医疗保险定点医疗机构",首批"新型农村合作医疗定点医院"、"

  • 灵宝市第一人民医院
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    灵宝市第一人民医院是集医疗、急救、预防保健、科研、教学等于一体的国家二级甲等综合性医院,建筑面积50172.49平方米,总资产2.2亿,固定资产1.9亿,实际开放床位近800张,在岗职工1135人,卫

  • 淮滨县人民医院
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    医院地址:河南省信阳市淮滨县城关南大街西侧

    淮滨县人民医院座落在美丽的淮河之滨,始建于1952年,经过半个世纪的风雨洗礼和几代淮医人的共同努力,如今已成为一所学科齐全,技术先进,设备精良、环境优美、管理一流的集医疗、急救、预防、保健、科研及教学

  • 光山县人民医院
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    医院地址:光山县其他正大街222号

    光山县人民医院是一所集医疗、急救、教学、科研和预防保健为一体的综合性二级甲等医院,是全县的医疗技术和急救中心,职工医疗保险、城镇居民医疗保险和新型农村合作医疗定点医院。近年来先后荣获“市级文明单位”、

  • 浚县人民医院
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  • 三门峡市第三人民医院
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  • 杞县人民医院
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  • 焦作市第五人民医院
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    焦作市第五人民医院(原公费医院)始建于1983年,是一所集医疗、急救、教学、科研、预防、保健和康复为一体的现代化综合性二级甲等医院。2006年被市政府确定为焦作市惠民医院,2007年经省卫生厅批准,依

  • 焦作市第四人民医院
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  • 舞阳县人民医院
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    舞阳县人民医院始建于1932年,占地面积4.6万㎡,建筑面积5.6万㎡,总资产2.2亿元,拥有职工900余人,其中高级以上职称人员80余人,中级职称人员260人,开放床位800张,年收治住院病人3.2

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  • 安阳市眼科医院
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膝关节骨性关节炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况,包括病情严重程度、年龄、活动能力等因素。治疗目标在于缓解疼痛、改善关节功能、延缓疾病进展。治疗方法包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括物理治疗、运动疗法、体重控制等,旨在增强关节稳定性和肌肉力量,减轻关节负担。药物治疗则依据病情选择合适的药物,如非甾体抗炎药、关节润滑剂等,以缓解疼痛和炎症。在必要时,可考虑手术治疗,如关节置换术,以恢复关节功能?;颊哂υ谝缴傅枷陆懈鎏寤瘟?。

如何快速有效瘦胳膊

要快速有效地瘦胳膊,首先需要制定一个合理的饮食计划,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例,以降低总体热量摄入。其次,进行有氧运动,如跑步、游泳或骑自行车,每周至少三次,每次30分钟以上,以提高身体代谢率,促进脂肪燃烧。此外,针对性的锻炼胳膊肌肉,如哑铃弯举、俯卧撑和引体向上等,每周至少两次,以增强肌肉力量,塑造胳膊线条。最后,保持充足的睡眠和良好的生活习惯,避免熬夜和过度压力,有助于身体恢复和新陈代谢的正常进行。通过这些方法的综合运用,可以有效地瘦胳膊。

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