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  • 郑州市第一人民医院
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    ? ? ? ?河南省中医院(河南中医药大学第二附属医院)是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的现代化综合性三级甲等中医院。是省医保、省离休、市医保(含居民、离休)、铁路医保(含离休)、省

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长期不摄入盐分会导致钠离子缺乏,钠离子在维持细胞内外液体平衡、神经传导和肌肉收缩等方面发挥着重要作用。缺乏钠离子可能引起低钠血症,表现为疲劳、头晕、恶心、呕吐、肌肉痉挛、意识模糊等症状,严重时甚至可能导致昏迷或死亡。此外,长期不吃盐还可能影响胃酸分泌,导致消化不良、食欲不振等问题。因此,适量摄入盐分对人体健康至关重要。 科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

香蕉蒸着吃会破坏营养吗

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