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    景金霞 医师

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    宋学娟 医师

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    简介: 宋学娟,女,住院医师。2014年6月毕业于甘肃中医药大学中西医结合临床医学专业,本科学历。经参加事业单位考试合格后2014年7月就业于会宁县人民医院。2015-2018年参加甘肃省人民医院进行为期

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头皮护理的正确方式是什么

头皮护理的正确方式应包括以下几个步骤:首先,选择适合自己头皮类型的洗发水,避免使用含有刺激性成分的产品。其次,洗头时用指腹轻柔按摩头皮,避免用指甲抓挠,以免损伤头皮。再次,洗发后应使用护发素或头皮护理产品,以保持头皮的水分和油脂平衡。此外,定期进行头皮深层清洁,去除多余的油脂和死皮细胞。最后,保持良好的生活习惯,如避免过度紧张、保持充足睡眠和健康饮食,这些都有助于维护头皮健康。

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