全血铁

全血铁注意事项

(1)血清铁1天内早晨最高，下午逐渐下降。应留取早晨空腹时标本。

(2)验血前慎用铁剂治疗或禁食含铁量高的食物，如动物肝脏等;禁食能和铁络合的物质，如茶等。

(3)当妇女在月经期、妊娠期和婴儿生长期，因体内铁的需要量增加，可使血清铁降低，属生理现象。

全血铁不宜人群

一般无禁忌人群。

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蓝莓对眼睛具有一定益处。蓝莓富含花青素，这是一种强效的抗氧化剂，能够保护眼睛免受自由基的损害。花青素有助于改善微血管循环，促进眼部血液流动，从而有助于预防眼部疲劳和视力下降。此外，蓝莓中还含有丰富的维生素C和E，这些营养素对眼睛健康同样重要。维生素C有助于维护晶状体的透明度，而维生素E则有助于保护视网膜免受氧化应激的伤害。因此，适量食用蓝莓对维护眼睛健康是有益的。

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