91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

月经肚子疼吃什么好

作者:米老头  时间:2014-05-08 20:40:07  来源: 大众养生网

做女人最痛苦的是就是每个月的那么几天,在那特殊的几天想吃好吃的自己喜欢吃的辣的不能吃,冷饮不能碰,大热天的冰淇淋也不能吃,也不能蹦蹦跳跳,尽量做个淑女,最痛苦的是很多女孩会肚子疼,要命的疼,疼的打滚儿,甚至呕吐……那么,月经肚子疼吃什么好?

月经肚子疼吃什么好?月经期间肚子疼是非常不舒服的,我们都知道喝红糖水、热水、吃红枣比较好,也可以适量的吃一些香蕉都可以起到缓解疼痛的作用。千万不能吃辣的,碰凉水,否则会让肚子疼加剧。

月经肚子疼吃什么好?

月经来潮时,要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说,每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此,从原则上讲,月经干净之后的1-5天内,应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。

在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品,如牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。

月经那几天饮食不妨酸味当先

中医认为:“经水出诸肾”,因此调经当以益先天之真阴,填精养血为主,从而使精血俱旺。从中药饮食的性味来说,“酸甘化阴”,也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血,有助于调经,因此,在女性月经期间多吃酸味和补肾的食物,对于女性身体是比较有益处的。

月经肚子疼吃什么好,月经期间我们可以多吃一些补血的食物,红枣、龙眼、当归等等,但是有些物质也不能多吃,吃多了容易上火,比如龙眼,可以适量的吃,不能没有节制,月经期间一定要注意,辣的、生冷的、凉的一定不能碰。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 欧洲成人在线观看 | 午夜寻花高颜值极品女神 | 国产玖玖视频 | 精品久久久久香蕉网 | 国产极品视觉盛宴 | 久久伊人久久亚洲综合 | 免费一级在线观看 | 色婷婷色99国产综合精品 | 四虎永久在线精品视频免费观看 | 无码乱人伦一区二区亚洲一 | 丰满人妻妇伦又伦精品国产 | 91精品一区二区三区在线观看 | 日韩av午夜在线观看 | 99热这里只有精品免费国产 | 欧美va天堂 | 国产一区二区在线影院 | 免费一区二区三区四区五区 | 末成年女a∨片一区二区 | 亚洲国产欧洲综合997久久 | 亚洲av无码成h人在线观看 | av国产传媒精品免费 | 国产视频精品视频 | 国产乱子伦一区二区三区 | 亚洲熟妇av乱码在线观看 | 欧美人一级淫片a免费播放 欧美人与zoxxxx另类 | 狠狠色狠狠色综合久久第一次 | 男人又长又粗又硬又爽视频 | 在线中文字幕视频 | 亚洲狠狠婷婷综合久久久久 | 四虎永久影院永久影库 | 九九在线观看精品视频6 | 国产专业剧情av在线 | 国产av一区最新精品 | 亚洲精品无码成人 | 亚洲av无码一区二区三区人妖 | 国产成人影院 | 男女朋友做爽爽爽免费视频网 | 国产av影片麻豆精品传媒 | 国产亚洲精品一区久久 | 亚洲欧洲无码av不卡在线 | 日本三级在线播放线观看免 |