91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

小腿肚子疼的原因

作者:zllwin  时间:2015-03-13 21:08:32  来源: 大众养生网

小腿肚子疼,很多人在许久没运动之后会,来了一次强烈的运动过后,就会引起很多的问题,比如全身酸痛,特别是腿部的肌肉最酸痛了,当然还有其他的原因也会导致腿部肌肉的酸痛,我们今天主要为大家解释的是小腿肚子疼痛的原因以及一些解决的方法,让大家早日摆脱这个烦人的问题。

1.如果小腿肚子受凉,常常会引起疼痛。我们可以准备一盆热水,泡上热毛巾给小腿热敷,每次20分钟左右,隔几分钟重新涮洗一下毛巾,每天热敷3--5次即可见效。

2.如果是长时间没运动,而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致小腿肚子疼。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动。如此舒展舒展紧绷的肌肉,能有效缓解腿肚子的疼痛。

3.如果用上述方法仍不好转,可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩,右手顺时针,左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上,让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩,坚持一个星期左右小腿肚子疼会明显减轻。

4.如果是不明原因的疼痛,可以在小腿肚子的前对面(脚踝到膝盖之间)进行拔罐治疗。拔罐能吸出腿里的毒气、寒气等,能有效减轻小腿肚子的疼痛。

5.此外,如果小腿肚子一阵阵的疼痛,可以进行针灸治疗。最好去专业的中医医院,请针灸师把小腿肚子扎几下,效果非常好。

6.如果小腿肚子受了外伤,例如被尖锐物品击打或碰到过而持续疼痛,影响走路,用上述方法治疗仍不见效,就要去正规医院做详细检查了。应该拍个片看看是否伤到骨头,再确定治疗方法。

冬季气温较低,如果在夜间会受到了强烈的空气环境刺激,比如睡眠时被子没有将小腿盖住,就会出现疼痛感,其次是在长期的疲惫状态之下,肌肉会产生过多的乳酸堆积,就会导致出现一定的肌肉痉挛,也就是出现了抽筋的现象。其次是年纪较大的老人,此时会激素分泌较低,就会出现身体中的血钙过低,因此产生骨质疏松等情况,也会导致肌肉酸痛。

以上是我们关于小腿肚子痛的原因进行了详细的解释,通过上文我们可以清楚的看到引起小腿的疼痛的原因是有很多的,当我们的小腿肚子感到疼痛时,我们应该要先疼痛的原因,才能对症下药,这样才能早日恢复健康,我们一般采取的方法都是针灸去刺激小腿肚子上的肉。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 肥臀熟女一区二区三区 | 亚洲午夜精品久久久久久app | 国产人妻精品一区二区三区不卡 | 精品久久久久久中文字幕女 | 亚洲视频中文字幕 | 久久99亚洲精品久久久久 | 永久黄网站色视频免费直播 | 九九精品国产 | 欧美激情精品久久久久久不卡 | 成人在线精品 | 网址你懂的在线 | 午夜网站在线观看免费网址免费 | 精品欧美成人bd高清在线观看 | 国产成人无码18禁午夜福利p | 天天噜日日噜狠狠噜免费 | 国产成人无码aa精品一区 | 国产在线精品观看一区 | 国产日韩欧美综合 | 久久人人爽人人爽人人片dvd | 草草青 | 少妇伦子伦精品无码styles | 亚洲高清在线观看视频 | 亚洲一区二区在线播放 | 亚洲一区无码中文字幕 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ | 视色视频在线观看 | 天天躁日日躁狠狠躁欧美老妇小说 | 免费爽视频 | 青青草国产精品欧美成人 | 国产精品久久有声小说 | 国产精品一区二区在线观看 | 国产精品尤物在线 | 亚洲av无码一区二区三区18 | 亚洲乱码av中文一区二区 | 午夜高清影院 | 性生大片一级毛片免费观看 | 美女视频黄的全免费的 | 成人aaaa | 最新国产区| 国产在线国偷精品产拍 | 国产一区亚洲二区三区 |