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嗓子息肉手术后如何保养呢

作者:zllwin  时间:2015-06-11 20:53:18  来源: 大众养生网

1、在麻醉后6-8小时后,就可以开始流质饮食了。

2、餐后要用冷开水漱口,注意保持口腔的清洁。

3、术后两个星期内不要讲话,建议说话时可以用笔写出来。

4、如喉咙有液体往下流,要吞咽时,吐出,观察有没有出血。

5、别用嗓子过度。嗓音过度是指滥用嗓音(用声)超过自己能力范围的人。每个人的发声能力都有音高(音频范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围就会发生声带病变。讲话要保持音量和音调适宜,是匀速的。避免声音过长、过高、过累。

6、正确发音。高音、低音、中音交替使用,这是因为在发高音时,声带前1/3用,发中音时用声带中1/3,低音用后1/3。如此发音不仅有声有色,还能使声带交替休息。

7、戒掉嗓子的习惯。许多人可能经常用这个动作把喉咙里的痰咳出来,或者让自己的声音更清晰。但是这样做会使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。

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