女，办公室职员，久坐，28岁。最近洗澡的时候，发现自己肚子上有一圈的赘肉，经常被老公笑称为游泳圈，这让我多少都有些自卑，不知道女人小肚腩是怎么形成的？

女人小肚腩是很多女性朋友腹部赘肉肥胖的共同特点，掌握和了解女人小肚腩的形成原因有助科学减小毒囊。由于不同女性的生活饮食习惯、职业等存在差异，所以不同女人小肚腩具体形成原因有所不同，但总体上，女人小毒囊的发生或多或少与弓背习惯、压力过大、运动不足、饮食过度、排毒不畅、水分循环低下等情形。女性可以根据对照判断是否有这些生活陋习和肠胃方面的问题，由于女人肚囊形成通常分为青春期、孕产期，更年期等多个阶段，所以对于女人小肚腩减肥是长期必须坚持行为。