红细胞压积偏高的原因有很多，常见的是因为剧烈运动后或者是情绪不稳定，各种原因引起的一种血液浓缩现象，会出现呕吐，腹泻，烧伤等等现象，一般是多见于于婴幼儿，或者是居住在高山里面的，红细胞压积偏高的患者在日常生活中要多休息，饮食最好是以低热量，少盐，少脂肪的，清淡的为主，避免吃辛辣的食物，可以多吃一些海产品，水果，提高抵抗力，生活有规律，身体恢复有帮助，如果没有出现大量的呕吐，饮食多注意就能够治愈的。