左下腹摸起来有点硬硬的，每次来月经的时候我就会感觉到痛，但是在月经结束以后就会减轻的，这要怎么治疗才好？

可能是你有严重的便秘，是粪团太把导致的。堆积在肠道里才会比较痛的。建议你还是多吃点比较易消化的食物和一些蔬菜水果，来帮助你调理肠道，养成好的排便习惯。这也能帮助你调理消化系统。最好是多吃点香蕉，促进消化和帮助你排便，清除你肠道里的垃圾。平常还要注意你的睡眠，保证规律的睡眠才能有好的内分泌，早睡能帮助你调理内分泌，帮助你排便的通常。