在饮食上首先要注意清淡。应该限制动物脂肪的摄入，比如一般的猪油和鸡油等都应该消除，还有动物内脏和过多的有肉都应该限制摄入。其次是注意平时应该常常添加蛋白质，比如多吃一些鸡蛋、鱼类和各种豆制品，豆制品还可以帮助身体添加氨基酸和降低身体血脂。最后是饮食要清淡，如果摄入过多的盐，就会导致血压和血液浓度升高，引发更加严重的脑溢血情况。