心律不齐指的是超过正常范围的心跳或快或慢。心脏正常跳动时有时慢，有时快，无论是慢是快，对人体都是不好的。精神压力大、工作环境差、经常外出抽烟喝酒、浓茶或咖啡等，都会引起心律不齐。补心药吃的代表是桂圆，常吃桂圆，能补心药，桂圆有补气养血的作用，对缓解心律不齐大有好处。另外，你也要注意减少大量的运动，避免玩激烈的暴力游戏等。