油腻的皮肤主要是跟身体素质有关，体内的皮脂腺太厚，分泌出来的油就比较多，使皮肤经常出油，一般没有什么办法能有阻止出油，但是可以在各方面进行控油，控油的办法有很多，经常洗脸，一天洗三次，有助于清洁皮肤深层的油污，防止堵住毛孔，使毛孔不能呼吸，这样容易长痘痘，可以在脸上涂用一些护肤品，主要是挑选控油的护肤品，平时不要吃油多的食物，食物内的油过多，被摄入人体内就会引起体内的油变多，从而会从皮肤的毛孔里溢出来。