我们家邻居最近每次做固元膏的时候，都会给我来做一点吃，但是他一般都是晚上来给我吃的，我觉得这样会导致我发胖的，请问固元膏什么时候吃比较好？

固元膏是一款滋补的补血滋阴的保健品，主要的成分有阿胶和黑芝麻等食材。固元膏的最佳使用时间应该是每天早上用做早饭来进行食用的。因为每天空腹用固元膏会容易进行吸收，更好的增加其中的补血的功效，其次是注意好建议不要在晚上食用的，尤其是对于中老年人来说，固元膏中含有大量的糖分，晚上吃不利于消化，甚至长期的食用会造成糖尿病等病症。