脸色比较暗黄主要是因为蔬菜水果之类的食物吃的过少造成的维生素比较的缺乏，或者是因为休息不好造成的肝功能出现了障碍的问题，这个时候要注意应该是多补充蔬果而且也是需要保持正常的生活作息习惯的。而脸上长色斑主要就是因为色素的沉淀造成的，如果出门的时候不用防晒霜的话比较容易造成这个情况，所以自己平时的时候应该是注意自己的脸部的保养。
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